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吃土豆上火  吃土豆不容易上火 ， 土豆是平性食物 ， 服用以后不容易出現容易上火 ， 能推动肠道蠕动 ， 促进消化 。

  土豆的性质温和 ， 所以不会导致上火的现象 ， 但是也并不能够去除身体当中的火气 。

土豆吃多了会怎样【土豆吃多了会上火吗】  土豆吃多了会引起超重、肥胖的风险发生 ， 还会引起腹痛、腹胀 ， 因为土豆当中的膳食纤维吸水膨胀会造成饱腹感 。

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土豆功效与作用  1、和胃健中：土豆对于脾胃虚寒、胃痛、消化差、胃十二指肠溃疡的人 ， 适当食用能够和胃 ， 缓解症状 。
  2、解毒消肿：土豆对于痄腮、湿疹的症状适当食用 ， 能够解毒消肿 ， 而达到缓解症状的作用 。
  3、恢复力量：土豆可以为机体提供丰富的碳水化合物 ， 在缓解疲劳、恢复体力方面的作用也非常明显 。

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土豆食用  土豆和柿子、西红柿、香蕉、石榴、樱桃不能一起食 ， 因为土豆会产生胃酸 ， 易导致消化不良 ， 产生毒素、长斑 ， 容易中毒 。

  土豆营养虽高 ， 但是不宜过多食用 ， 所以一次吃个50-100克左右即可 ， 避免食用过多而出现身体不适情况 。

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