口臭为什么自己闻不到天天刷牙为什么还会口臭 _生活知识

更令人尴尬的是，有口臭的人，往往不自知！你往后退一步， ta就向前进一步，完全不给人喘息的余地！那么，问题来了——为什么口臭自己闻不到？
口臭为什么自己闻不到
一是我们过于习惯自己的体味
就像我们无法察觉自己卧室里的一些微妙气味，当客人来或者隔段时间再回来，就会感受到不一样的气味。
二是嗅觉器官适应
当鼻子长期闻到某种特殊气味时，就会对此气味完全适应而感觉非常弱或无所感觉。
这跟你在厕所大便时，蹲久了却不觉得臭是一个道理。
三是与面部构造有关
口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。
所以，不要认为有口臭的人是故意在臭你的，其实他们是真的不知道而已。
为了避免尴尬，小编建议大家都自测一下是否有口臭。
天天刷牙为什么还会口臭
有些人觉得很冤，为什么自己天天刷牙，嘴巴还是有股味道？
因为口臭的原因可不仅仅只有不刷牙这个因素，更多的是其它原因！
口臭主要分为两类：口源性口臭和非口源性口臭。
口源性口臭
对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，占口臭的80%～90% 。
主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。
造成口源性口臭的因素主要有以下4种：
口腔卫生差
不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。
饮食因素
吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
口腔疾病
被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。
此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。
【口臭为什么自己闻不到天天刷牙为什么还会口臭】口水分泌少
口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
非口源性口臭
酸臭味——胃肠道疾病（幽门螺杆菌感染、胃炎、胃食管反流病、消化不良等）
烂苹果味—糖尿病
腥臭味—上呼吸道疾病（鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等）
臭鸡蛋味—口腔问题（龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙周疾病）
知道造成口臭的原因了，接下来当然就是要消除口臭啦~
怎么消除口臭
保持口腔清洁
正确刷牙：早晚刷牙，清除口腔内的食物残渣，推荐巴氏刷牙法。
使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角” ，但牙线却能较好地清洁这些部位。
刷舌苔：刷舌苔可降低嘴里口臭气体浓度的35％～56％。
管好嘴：避免吃生冷、刺激性、味重（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）、不易消化、油腻（高蛋白、高脂肪）的食物及熏肉制品。
每次吃喝过后及时嗽口与清洁牙齿。
喝点茶
茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

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