许多妈咪因为照顾大宝而耗费许多元气，特别是蜡烛两头烧的职业女性，因为周旋在工作与家庭之间，身心负担极大，与家庭主妇相较疲劳感更重，出现宫寒的机率也比一般人高 。
加上有些妈咪已超过育龄年龄（35岁），容易肾阳不足并衍伸各种妇科疾病，若饮食习惯不当，就更容易让寒气入侵 。
生过小孩的人仍可能因为后天因素影响而不孕 。在这种情况下，一旦出现宫寒症状就应该有所警觉并做进一步治疗 。
治疗须看体质拼命热补恐上火
许多人为了让子宫热起来会吃烧酒鸡、姜母鸭等暖呼呼的药膳 。然而热性食物固然有调理宫寒的作用，但不是让子宫发热就可以怀孕 。
况且「补」分成热补、温补、凉补等不同方式，有些人体质上热下寒，补过头反而会上火 。正因为宫寒牵涉到整体生殖系统，中医不会只针对子宫用药，而是综观整体状态再根据个人体质辨证用药 。
【宫寒是怎么引起是 备战二胎小心宫寒危机，子宫刮冷风多吃「黑食物」】由于一般民众认知的「宫寒」与中医师认知的「宫寒」有极大出入，当出现症状，最好不要随便服用一些来路不明的偏方或补品，应该请专业中医师诊治，才能真正对症下药 。

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