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三伏天，用姜盐水泡脚，坚持一周后，身体会出现哪些奇妙变化？

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1、清火解毒

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我们都知道，盐有清火、解毒、杀菌的功效 。而生姜具有非常好的散寒作用 。在三伏天用生姜盐水泡脚，可以促进身体局部的血液循环，同时有清除夏季燥火的功效 。能促进我们身体更好的排毒，同时预防夏季心脑血管疾病的一些不良反应 。还有养护心脏的作用 。

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2、改善手脚冰凉

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很多人都有手脚冰凉的情况，尤其是女性朋友，这主要就是由于我们身体寒气入侵导致的 。而三伏是人体阳气最充足的时候，用生姜水泡脚，可以逼出我们身体中的寒气，改善身体末梢的血液循环 。在三伏天坚持用生姜水泡脚，可以让大家在冬季，不再为暖不了被窝而苦恼啦！

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3、预防、zhi疗热伤风、感冒

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大家都听说过这样一句俗语吧，叫做：“冬吃萝卜，夏吃姜”，夏季吃姜，就是为了预防人们在夏季贪凉而导致的湿寒入侵，产生的各种疾病 。例如：热伤风、感冒、发烧等等 。而每晚用生姜盐水泡脚是一个道理 。生姜水泡脚可以帮助我们提高人体的抗病能力，有非常好的驱寒作用 。预防疾病的发生 。

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4、保养肾脏
肾脏是人体的精气所在，肾脏不健康，人就会衰老 。而用生姜盐水泡脚，能够有效辅助起到补肾养肾暖肾的效果 。
5、zhi疗脚气
三伏天用生姜盐水泡水，还有一个最重要的功效，那就是zhi疗脚气病 。我们都知道，盐有非常好的杀菌作用，生姜也有除菌、抑菌的作用 。夏季气温炎热，也是真菌最活跃的时节，在三伏天坚持用生姜盐水泡脚，zhi疗脚气可以起到事半功倍的效果 。坚持泡完一个三伏天，大家的脚气困扰就会消除啦！
6、zhi疗风湿
生姜盐水泡脚，zhi疗风湿的效果，也不必小便多说了 。生姜的驱寒作用是非常强大的 。而在三伏天用生姜盐水泡脚，zhi疗风湿效果加倍，具体原因，在文章的开头小编已经介绍过啦！
7、改善睡眠
夏季炎热，很多中老年朋友，可能会出现身体不适，难以入眠的情况 。每晚用生姜盐水泡泡脚，可以刺激足底穴位，帮助身体新陈代谢，放松身体，促进睡眠 。
三伏天祛湿，还要做到哪一点？
教你自己动手做，24种食材搭配，做成黄花苗茯苓茶，每天一杯，健脾、祛湿，排毒，越喝身体越好！
主料：黄花苗0.5g、薏苡仁0.3g、栀子0.3g
辅料：茯苓0.2g、砂仁0.2g、赤小豆0.2g、山药0.2g、甘草0.2g、绿豆0.2g、葛根0.2g、黑豆0.2g、百合0.2g
其他配料：干姜0.1g、芡实0.1g、冬瓜皮0.1g、淡竹叶0.1g、马齿苋0.1g、陈皮0.1g、桔梗0.1g、荷叶0.1g、人参0.05g、金银花0.05g、菊花0.05g、紫苏叶0.05g