bmi超过多少心血管:血脂的正常值是多少?怎样预防高血脂?

血脂异常的诊断应到医院抽空腹血进行化验才能确定 。国内最新血脂异常的诊断为bmi超过多少心血管:血脂项目 [mg/dl(mmol/L)](1)总胆固醇TC:合适范围<200(<5.17),边缘升高 200~239(5.17~6.21)升高 ≥240(≥6.21) (2)低密度脂蛋白胆固醇LDL-C:合适范围<130(<3.36) 边缘升高130~159(3.36~4.14)升高≥160(≥4.14)(3)高密度脂蛋白胆固醇HDL-C:降低<40(<1.03)(4)甘油三脂TG:合适范围<150(<1.69) 边缘升高150~199 (1.69~2.26) 升高≥200 (≥2.26) 。
调节血脂水平主要有三条水平:(1)调节饮食结构;(2)改善生活方式;(3)药物zhi疗 。
体脂过高容易引起哪些疾病?人体的脂肪组织有许多作用——保暖、保护脏器、保证大脑正常运作与激素分泌平衡等,但是,脂肪组织过少或过多都会带来危害,后者中,内脏脂肪的大量储存尤其危险 。
一般情况下,男性体脂率高于 38% 左右、女性体脂率高于 48% 左右就可视为体脂过高,这通常是由不节制的饮食与不良生活习惯造成,可能并发的疾病有:糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、胆石症等 。超重人群中,结肠癌等许多疾病发病率也比普通人高出许多 。更麻烦的是,体脂过高可能导致激素分泌紊乱(食欲控制困难,更渴望高热量食物,对碳水化合物利用效率更低),使控制体重变得更加困难 。
内脏脂肪囤积过多会影响体内毒素的排出、压迫内脏,造成呼吸困难、血流输氧量不足、心脏泵血效率低等问题 。一个常见的例子就是脂肪肝,它可造成疲倦乏力、恶心呕吐、四肢麻木等问题,重度脂肪肝还可能发展为肝硬化,造成腹腔积液、下肢水肿、男性乳房发育、女性闭经不孕等问题 。现代人久坐少动、熬夜的生活习惯与不良的饮食习惯都容易造成脂肪囤积,许多人看似体型正常,内脏脂肪却不少,四肢瘦、腰围大,这已经成为困扰现代人的一大问题之一——养成规律作息的生活习惯,节制饮食、适当运动是weiyi的解决方法 。
饭量与寿命有关吗?目前科学有结论了吗?饭量和寿命有关吗?目前科学有结论了吗?

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俗话说:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌 。”食物不仅能填饱肚子,也是维持生命机能的必要物质 。老人总说能吃是福,衣食无忧、酒足饭饱的生活自然就会长寿 。在现代生活中,大多数人会把“胃口好”和“饭量大”作为健康的衡量标准,一旦吃不下饭,问题可能就严重了 。
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近些年,人民生活富足了,由饮食引发的疾病也增多了,健康饮食被提上日程,饭量和寿命也成了大家的热议话题,科学家也希望通过实验找到两者之间的联系 。
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饭量真的和寿命有关吗?世界卫生组织归结了影响人类寿命的5个因素,其中15%是先天遗传,10%归结于社会因素,8%是医疗条件,7%则是天气灾害,地震等,剩下的60%归属于个人,其中就包含不健康饮食引起的各种疾病 。

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