这种说法倒是常听减肥可以吃韩国拉面，都对，但都不完全对 。

文章插图
简单说，泡面属于高热量、低营养，所以它会令胖的人更胖，瘦的人更瘦 。
【减肥可以吃韩国拉面:吃方便面到底会胖还是瘦？】

文章插图
胖的人吃泡面，由于胖人本身已经处于热量堆积状态，本身已经无法迅速分解掉因热量过剩而积聚的脂肪，且泡面大多是油炸的，热量很高，所以胖人吃泡面等于吃油脂，油上加油当然更胖 。
瘦人的身体是处于可以良好分解脂肪的状态的，他摄入脂肪不会造成堆积，所以不会胖；但是泡面的真正的营养是很低的，摄取不到足够的营养，表面上肚子是饱了，但实际整个身体却是饿着的，也就等于越饿越瘦 。
有人会说，胖人也同样处于真正的营养摄入不足的状态，不是也应该瘦吗？其实这就是胖瘦两类型人的区别了 。胖人摄入的营养虽低，但胖人的身体机能，大部分忙于处理过剩堆积的脂肪，维持机体协调、内分泌的功能没有完全运作起来，所以胖人实际上真正需要的营养是比瘦人少的 。这也是为什么胖人的体质比瘦人差，并且很容易生病的原因 。尤其是“虚胖”的人，虽然看起来胖，但那可真称得上是纸老虎，空壳一个罢了 。
可以这样理解 。人体是分内外两个方面的，不同的人吃泡面，主要影响的是内还是外，由体型决定 。“内”受影响较多的话，就会因营养不良而瘦，“外”受影响较多的话，就会因热量太高而胖 。
但是，瘦人常吃泡面，最终也是会胖的 。因为人体进行脂肪代谢，也是需要营养的，营养不足，进行分解脂肪的能量就不够，身体便会囤积脂肪，变成虚胖了 。
这也是很多人在减肥时，认为少摄入热量就可以瘦身，所以拼命节食只吃很少，结果一开始效果不错，后期却越减越胖的原因 。
所以，瘦人吃泡面，还是自己往里边加点什么以补充营养，而胖人，就尽量别吃泡面了 。
一碗牛肉拉面的热量有多大？1碗兰州牛肉拉面(500.0克)593大卡 。拉面热量：119 大卡（100克） 。拉面，一种汉族传统面食，民传因山东福山抻面驰名，有起源福山拉面一说 。吃面条不会胖 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感.所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险 。越筋道的面越营养 一般来说,越筋道的面含有更多的蛋白质.当然,制作工艺也会导致面条口感的差异.比如,北方的面为了使面更筋道,会加一些盐来\"醒面\",这并不会破坏面的营养,所以不必担心 。一天当中吃面条最好的时间是中午,早上一般需要补充丰富的蛋白质,而晚上吃面条不容易消化,容易导致脂肪堆积 。相对来说,中午吃面条,能有好的饱腹感和充足的消化时间,能为下午活动提供必需的能量,不易导致发胖 。
韩国火鸡面是否会伤胃和食道？网络电商给食品行业的发展打开新出口的同时，问题也接踵而至 。近日，火爆朋友圈的韩国火鸡面竟是“三无”产品!虽然屡有提到食品标签问题，但是对标签之于食品安全的重要性很多人还没引起重视 。食品生产过程中，从原料到生产线到包装及标签任何一个环节的不规范操作都可能会引发食品安全问题 。

文章插图


文章插图