现在越来越多的人用眼过度 ， 很容易出现眼睛干涩、疲劳等情况 ， 有一种蒸汽眼罩可以有缓解眼部疲劳的功效 ， 在忙碌一天后 ， 睡前戴一会儿蒸汽眼罩能让眼睛舒服一些 ， 那么这种眼罩可以在睡觉的时候也一直戴着吗？
蒸汽眼罩晚上睡觉的时候可以戴吗
一般是可以戴着睡觉的 。
蒸汽眼罩是一种自热的眼罩 ， 是通过让眼罩中的金属粉末与空气中的水分接触后 ， 产生反应发热 ， 进而生出水蒸气来护理眼部 。
而眼罩中的物质是有限的 ， 不会一直无限地反应发热 ， 一般眼罩温度会控制在40℃左右 ， 产热30分钟左右后就会逐渐停止反应 。所以停止反应后的蒸汽眼罩和普通的遮光眼罩差不多 ， 是可以带着睡觉的 。
蒸汽眼罩能不能天天用
一般不建议天天使用蒸汽眼罩 ， 大概2天左右用一次即可 。
虽然蒸汽眼罩对眼睛有很多好处 ， 但是最好不要用得过于频繁 ， 以免过度热敷造成眼睛出现红血丝、干涩等 。建议2天左右用一次 ， 这样既可以很好地护理眼部 ， 又不至于给眼睛造成负担 。
蒸汽眼罩有什么功效
1.改善眼部血液循环 ， 缓解黑眼圈
蒸汽眼罩通过发热作用 ， 可以有效促进眼部血液循环 ， 缓解疲劳 ， 在一定程度上减少因眼部血液淤滞所引起的黑眼圈及眼袋的生成 ， 减缓眼部皮肤老化 ， 能使眼睛更充满精神 。
【蒸汽眼罩晚上睡觉的时候可以戴吗 蒸汽眼罩能不能天天用】2.放松眼部肌肉 ， 保护视力
蒸汽眼罩通过发热 ， 可以促进眼部新陈代谢 ， 调节眼部生理机能 ， 放松眼部肌肉 ， 缓解用眼过度问题 ， 有保护视力的作用 。
3.减少眼部细纹生成
蒸汽眼罩通过产生水蒸气 ， 能在一定程度上可以给眼部皮肤补充水分 ， 淡化因眼部干燥问题所产生的细纹 ， 改善眼部皮肤问题 。
4.缓解疲劳 ， 有助于睡眠
蒸汽眼罩通过放热作用 ， 可以促进眼部循环 ， 缓解用眼疲劳问题 ， 另外眼罩同样具有遮光作用 ， 通过阻隔外源光线 ， 减少光线对眼睛的刺激 ， 可以帮助人们更好地进入睡眠 。
蒸汽眼罩有哪些使用注意事项
1.如果眼部有伤口或是其他疾病等 ， 不建议使用蒸汽眼罩 ， 以免对眼睛造成二次伤害 ， 最好是在咨询专业医生后再决定是否使用它 。
2.如果平时有需要滴眼药水的情况 ， 最好不要在使用蒸汽眼罩前后15分钟左右滴眼药水 ， 以免造成眼部不适 。
3.使用眼罩前建议卸妆、摘下美瞳或隐形眼镜 ， 以免引起眼部皮肤问题或是眼睛不适 。
4.如果用蒸汽眼罩导致眼部皮肤出现了红肿、疼痛或是瘙痒等问题 ， 请立即停止使用 ， 并及时去正规医院就诊 。

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