2、缩阴液注射
【产后阴道松弛用什么产品好？产后松弛多久恢复正常】缩阴液注射法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂 ， 从而造成紧缩的感觉 。但是由于目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载 ， 所以患者要谨慎选用 。
3、药剂填充
填充法所用的材料是一些胶质状态生物制剂 。因阴道壁血运丰富 ， 注射时组织肿胀 ， 填充进去的药量很少 ， 因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点 。另外 ， 由于这些物体不能跟人体融合 ， 虽然没有排异但不稳定 ， 长期效果不是很好 。

文章插图
4、运动法
阴道本身有一定的修复功能 ， 产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复 。但毕竟是经过挤压撕裂 ， 阴道中的肌肉受到损伤 ， 所以阴道弹性的恢复需要更长的时间 。产后妈妈可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复 ， 促进阴道紧实 。
5、阴道哑铃锻炼法
除了第四点自主运动来进行阴道弹性的恢复 ， 我们还可以通过外物被动运动 。紧致哑铃放入体内后 ， 直立状态下受重力作用 ， 阴道哑铃会有脱出阴道的趋势 ， 只有正确收缩盆底肌肉 ， 才能将阴道哑铃保持在阴道内 ， 从而实现不断锻炼的作用 。同类产品中 ， 杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃做的就很好 ， 哑铃内有弹性极强的小球 ， 通过撞击哑铃内壁 ， 激发盆底肌收缩与放松 。在这一系列的动作过程中 ， 紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼 ， 逐渐提升肌力 ， 恢复阴道弹性紧实 。

文章插图
产后松弛多久恢复正常由于产后阴道会有不同程度的变化 ， 使得性生活时摩擦力减弱 ， 原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降 ， 影响夫妻双方的性快感 ， 对性生活的质量有一定的影响 。
但是影响性生活的原因是多方面的 ， 除了生理上的原因 ， 夫妻双方心理上的调适很重要 ， 丈夫应对妻子的体谅和包容 。只要注意产后的恢复锻炼 ， 一般产后3个月后 ， 产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的 。
5号网小编温馨提示：产后松弛是分娩后的常见的改变 ， 但是它并不是一直持续的 。在一定时间内 ， 阴道松弛会慢慢恢复常态 ， 想尽快恢复紧致的妈妈们可以自己做一些缩阴锻炼 ， 或者使用缩阴产品 。所以这并不是什么很难的事情 ， 妈妈们不要担心~

• 缩阴产品哪种效果好？缩阴产品品牌十大排名
• 产后减肥难？明星妈妈减肥绝招大公开~
• 产后运动要注意什么 产后运动多久为宜？
• 产后减肚子最有效的方法 产后减肚子吃什么
• 产后抑郁老公怎么做？产后抑郁多久能好？
• 产后肚子松弛怎么收紧？产后肚子怎么瘦下来？
• 产后掉头发很厉害怎么办？产后掉头发吃什么好？
• 产后抑郁是怎么产生的？产后抑郁需要治疗吗？
• 破腹产后能吃什么？破腹产后不能吃什么
• 破腹产后多久可以同床？破腹产后多久可以洗澡