挑食的孩子总是让父母们操了不少的心 ， 做这个不爱吃做那个不爱吃 ， 还经常和你闹脾气 ， 为了孩子的营养很多父母都强制让孩子吃下去 ， 但是却遭到了孩子们的强烈反抗 ， 那么如何教育挑食的孩子？挑食的危害有哪些呢？

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如何教育挑食的孩子小孩子挑食偏食都是坏习惯 ， 如果不加以教育 ， 就会一直养成这样的坏习惯 ， 对孩子的身体健康也有不好的影响 ， 所以 ， 为了能纠正孩子挑食的坏毛病 ， 家长需要进行教育 ， 但是孩子不可能会耐心地听家长教育 。那么 ， 如何教育挑食的孩子呢？
1、讲食物和健康的关系小孩子是不喜欢大人们总是批评自己的 ， 如果家长能温柔地和孩子讲道理 ， 孩子还是会乖乖地听的 。在孩子没有闹脾气的情况下 ， 家长可以采用讲故事的方法 ， 和孩子说说食物和健康的关系 ， 让孩子知道 ， 挑食是不对的 ， 挑食会让自己长不高 ， 也没有能量 ， 简单的道理会让孩子记住 。

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2、和孩子一起制作食物小孩子们对很多事情都有十足的好奇心 ， 家长正好可以利用这一点来让孩子改掉挑食的坏习惯 ， 家长可以让孩子和自己一起来制作食物 ， 并能使孩子减少对自己不喜欢吃的食物的偏见 ， 通过这种方式教育挑食的孩子是比较有效果的 。

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3、利用奖励方式来教育孩子挑食确实时间很让家长苦恼的事情 ， 但是又不能让自己发脾气 ， 不然孩子以后会对吃饭感到很排斥 ， 那么 ， 家长就可以通过奖励的方式来鼓励孩子吃一些自己没吃过的食物 ， 先减少孩子的零食 ， 如果他能吃他不喜欢吃的菜 ， 那么就可以适当增加一点零食 ， 家长还要多夸孩子 。
挑食的危害现在生活水平提高了 ， 小孩子吃的食物变得很丰富 ， 但是由于家长的娇惯 ， 很多小孩都有挑食的坏习惯 ， 这不吃那不吃 ， 最终导致的结果就是营养不良 ， 身体缺乏重要的生长元素 ， 影响身体的生长发育 。挑食的孩子怎么办呢？挑食有哪些危害？
1、不要强制进食当孩子排斥某种食物时 ， 家长总是强制孩子进食 ， 甚至有的家长会打骂 ， 这样的方式只会让孩子更加排斥这种食物 ， 还会对吃饭产生不良情绪 。如果孩子有挑食习惯时 ， 家长不要强制孩子进食 ， 或是打骂孩子 ， 而是可以采取劝说的模式来耐心让孩子主动进食 。

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2、使用夸奖方式小孩子都喜欢被夸奖 ， 在吃饭的时候也可以使用夸奖的方法 ， 来让孩子对吃饭变得有兴趣 ， 这样就不会出现挑食的情况了 。家长先把孩子不喜欢吃但是对他身体有好处的食物放在他面前 ， 然后说他喜欢的某个人或者是动画角色也喜欢吃这种食物 ， 先引导孩子对食物的兴趣 ， 等孩子吃了食物之后 ， 再夸奖孩子能和自己喜欢的那个角色一样棒 。

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