【男生减肥速度最快的方法是什么？】减肥速度最快的6个方法：

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1、减3斤每天百抹精油，通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可 。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果 。

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2、减5斤每天喝红酒，红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样 。每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤 。
3、减5斤每天喝水清肠，清肠后感觉一身轻度松，在地秤上一站，体重下降了5斤 。
4、减6斤每天只吃回肉，taiwan歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉 。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能 。
5、减10斤每天只吃鸡蛋，鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用 。答它还可使血液中的高密度脂蛋白增高 。
6、减12斤每天喝蜂蜜水，蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质 。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来 。

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