【黄瓜牛奶-牛奶黄瓜鸡蛋汤有哪些功效?/牛奶黄瓜？】养生功效：此汤具有清热解暑 ， 补興安神 ， 生津开胃 ， 减肥降脂 ， 美容护肤的功效 。材料：牛奶100毫升 ， 鲜嫩黄瓜100克 ， 黄花菜15克 ， 鸡蛋2个 ， 清汤1000毫升 ， 精盐、葱花、姜末、蒜片、植物油、味精、水淀粉、胡椒粉各适量 。制作方法：①黄花菜用水泡发 ， 洗净 ， 摘去蒂、头待用 。②鸡蛋液打散 。③鲜嫩黄瓜洗净 ， 切成斜片 。④水淀粉与牛奶调成芡汁 。⑤锅置旺火上 ， 加植物油烧热 ， 加人姜末、葱花、蒜片煸出香味后放入黄花菜翻炒 ， 加人清汤烧开 ， 倒人牛奶淀粉芡汁搅匀 ， 将打散的蛋液浇入 ， 待沸时加精盐、味精、嫩黄瓜片、胡椒粉拌匀即可 。用法：佐餐食用 。
文章插图
- 减肥时早上能吃鸡蛋饼吗？我想有时吃粥有时吃鸡蛋饼可以吗
- 鸡蛋香蕉牛奶能一起吃吗 用香蕉鸡蛋牛奶一起吃能减肥吗
- 桂圆红糖煮鸡蛋的禁忌 红糖煮鸡蛋的营养价值到底有多高？
- 求减肥食谱！家常菜谢谢！
- 减肥可以喝低脂奶吗 我在减肥，喝特仑苏低脂牛奶可以吗？
- 晚饭一袋牛奶一个鸡蛋一把坚果，能瘦吗？怎么合理减肥？
- 早餐什么与牛奶搭配比较好？
- 黄瓜加牛奶有什么功效 黄瓜香蕉牛奶奶昔有好处么？
- 早餐牛奶+鸡蛋+一两主食真的可以减肥吗？
- 如何辨别钙尔奇的真伪？钙尔奇能和牛奶一起吃吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。