晚上跳广场舞对人体有害吗？ _经验常识

晚上跳广场舞我认为没有害。

文章插图
我就是专门晚上跳广场舞的，因为自己是易胖体质，曾经尝试过很多减肥方法，但都坚持不长久，所以抱着减肥的态度，选择跳广场舞，因为种种原因早晨跳不了，只能选择晚上跳广场舞。

文章插图
我是从今年的四月份开始，每天晚上七点半至八点半在小区广场跳舞，有时学新舞也跳到九点，说说我五个多月以来晚上跳广场舞的体会。
首先，晚上跳广场舞减肥很有效，我已经瘦了十五六斤了，在这期间没节食，正常吃饭，可以说减肥很有成效，我要继续坚持跳下去，争取再瘦十斤。
其次，我的体力比以前好太多了，开始跳一会就感觉累，现在跳一个小时还不过瘾，每晚轻轻松松跳一小时，有时也跳一个半小时。感觉自己比以前精神多了，好像变的越来越年轻了。
最后一点，也是让我体会最深的一点，跳广场舞超ji能锻炼人的记忆力，因为广场舞动作更新的快，跳一段时间就要更新新舞，学新舞就必须记住动作，记动作的同时记忆力也得到了锻炼，所以记忆力不仅没有衰退，而且变得越来越好。
所以实践证明，晚上跳广场舞有利无害！
现在有一首最火的歌曲《最炫广场舞》谁唱的？歌曲：《最炫广场舞》作词：张海峰作曲：徐一鸣演唱：玄鸟传说歌词：来来来来来来跟我一起舞来来来来来来哦来来来来来来跟我一起舞来来来来来来哦人食五谷疾病在所难逃一身赘肉要如何才能甩掉紧衣缩食不是什么妙招锻炼身体它没有什么决窍工作也好那休闲也好风花雪月谁又能自在逍遥红尘多少纠结身心缠绕得失之间才明了什么最重要来来来来来一起跳跳跳现实梦想之间只隔一步之遥人生一世开心快乐最重要有副好身体生活才妙妙来来来来来一起跳跳跳全民广场舞不分男女和老少扭动臀和腰随着音乐舞蹈就要这种精气神快乐又逍遥……来来来来来来跟我一起舞来来来来来来哦来来来来来来跟我一起舞来来来来来来哦
一身赘肉要如何才能甩掉是什么歌？【晚上跳广场舞对人体有害吗？】歌词“一身赘肉要如何才能甩掉”出自歌曲《最炫广场舞》歌名：最炫广场舞作词：张海峰作曲：徐一鸣演唱：玄鸟传说人食五谷疾病在所难逃一身赘肉要如何才能甩掉紧衣缩食不是什么妙招锻炼身体它没有什么决窍工作也好那休闲也好风花雪月谁又能自在逍遥红尘多少纠结身心缠绕得失之间才明了什么重要来来来来来一起跳跳跳跳跳现实梦想之间只隔一步之遥人生一世开心快乐最重要有副好身体生活才妙妙妙来来来来来一起跳跳跳跳跳全民广场舞不分男女和老少扭动臀和腰随着音乐舞蹈就要这种精气神儿快乐又逍遥人食五谷疾病在所难逃一身赘肉要如何才能甩掉紧衣缩食不是什么妙招锻炼身体它没有什么决窍工作也好那休闲也好风花雪月谁又能自在逍遥红尘多少纠结身心缠绕得失之间才明了什么重要来来来来来一起跳跳跳跳跳现实梦想之间只隔一步之遥人生一世开心快乐最重要有副好身体生活才妙妙妙来来来来来一起跳跳跳跳跳全民广场舞不分男女和老少扭动臀和腰随着音乐舞蹈就要这种精气神儿快乐又逍遥来来来来来一起跳跳跳跳跳现实梦想之间只隔一步之遥人生一世开心快乐最重要有副好身体生活才妙妙妙来来来来来一起跳跳跳跳跳全民广场舞不分男女和老少扭动臀和腰随着音乐舞蹈就要这种精气神儿快乐又逍遥

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。