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BMI可以作为身体标准与否的参考 , 一般BMI的正常值在20至25之间 。BMI超过25为超重 , 30以上则属肥胖 。体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准 , 计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方 。

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比如体重70公斤 , 身高1.7米 , bmi=70÷(1.7×1.7)=24 。
这种方法只能作为参考 , 具体是否肥胖 , 还是要参照体脂 , 内脏脂肪含量灯多种数据 。比如健美选手 , 身高180 , 体重200 , BMI=100÷(1.8x1.8)=30.86,就不能成为肥胖 。
【体质指数、体重指数 什么是BMI?】我是三颗猫饼干 , 减肥路上 , 有你 , 有我 。
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