精油按摩减肥是一种很安全的减肥方法 ， 相对于需要内服的减肥药 ， 这样按摩的减肥方法可能会更容易被大家接受 ， 那么 ， 精油按摩减肥是在饭前还是饭后比较好呢？
精油按摩减肥饭前还是饭后比较好饭后半小时为宜 ， 不能过饥不能过饱 。过饱就会使人体内甲状旁腺激素增多 ， 容易使骨骼过分脱钙 ， 造成骨质疏松 。
有没有一种不费力、又可以享受的瘦身方法呢?有 ， 那就是精油按摩减肥 。按摩可以被动消耗能量 ， 按压肌肉时 ， 可以释放卡路里 ， 加快新陈代谢 ， 脂肪可以减少 。一个小时的按摩和游泳45分钟消耗的能量是一样的 。

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精油按摩减肥什么原理精油按摩减肥利用精油非常细小的活性分子 ， 精准迅速的进入身体 ， 参与全身的血液循环和淋巴循环 ， 加快脂肪代谢和毒素的排导 。
精油按摩减肥被誉为“绿色”减肥方法 ， 精油见效因人而已 ， 有利于皮肤表层皮肤的紧致光滑 ， 消除橘皮肌肤和暗黄不光滑的表皮肌肤 。对于表皮肌肤有一定的修复作用 。温和的减肥方法 ， 植物萃取精华比较温和 ， 一般一月可以减六七斤左右 。相对普通精油 ， 多种瘦身成分相互合作协同增效 ， 大大增加了减肥瘦身的功效 ， 比起单方精油瘦身效果更加专一显著 。

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精油按摩减肥真的能瘦吗可以瘦的 。
精油按摩减肥的效果是促动脂肪 ， 使它经常处在柔软而容易燃烧的状态 。按摩的种类很多 ， 而且根据不同部位的肥胖问题 ， 需要采用不同的按摩方式 。减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质 ， 扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环 ， 不仅可减轻心脏负担 ， 而且有利于增强机体的抗病能力 。故按摩减肥术既能达到减肥目的 ， 又能增强体质 。

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常见减肥小妙招①减肥茶：
主要是利尿和轻泻作用 ， 在短时间内把体内大量的水分排出体外 ， 达到减轻体重的效果 。但当身体严重缺水时 ， 皮肤就会变得暗淡无光 ， 身体内的细胞收缩 ， 活动能力大大减低 ， 影响健康和记忆力 ， 对于青少年而言是弊大于利 。
②抑制食欲的减肥茶：
成分主要是苯丁胺和氟苯丙胺 ， 作用是通过血清素与神经中枢抑压食欲 ， 但严重增加了心脏的负担 ， 长久会影响心脏机能 ， 甚至可能诱发心脏病 。
③排油丸：
【精油按摩减肥饭前还是饭后比较好 精油按摩减肥什么原理】能抑压身体吸收食物中的脂肪 ， 把脂肪经过大便排出体外 ， 阻止身体吸收营养及脂肪 ， 将大量水分排出体外 。这些药物可能会引起腹痛和腹泻 。
④按摩减肥:
其原理是通过按摩促动脂肪 ， 使它经常处在柔软而且容易燃烧的状态 ， 促进脂肪的消耗 。腹部按摩法是按摩减肥的一种方法 ， 对腹部减肥有效 。这种按摩腹部的方法 ， 可促进肠蠕动 ， 增加排便次数 ， 减少肠对营养的吸收 ， 使多余的食物营养及时从肠道排出 。如果停止腹部按摩 ， 体重就会回升 ， 使广大减肥者陷入屡减屡胖 ， 屡胖屡减的怪圈 。

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