建议不要相信这些花里花哨的减肥方,更不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的!

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【韩国kk瘦身软糖有用么？】减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的 。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食 。
每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃 。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟 。
建议饭前30-60分钟食用田思思阿拉伯糖浆 。

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