做鸡蛋汤是先放淀粉的 。鸡蛋汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：豆腐200克、瘦肉100克、鸡蛋1个、香菜50克、油适量、盐适量、淀粉适量 。一、diyi步将瘦肉洗净，用刀切丝，放一旁备用 。二、然后将香菜切段，放一旁备用 。三、接着将准备好的豆腐细丝，放一旁备用 。四、锅内放水加热，放入一勺盐 。五、锅内放入鸡精 。六、锅内放入瘦肉 。七、然后往锅内倒入豆腐 。八、使用大火煮开，加入油 。九、将淀粉用水和开，放入锅中 。十、再往锅内放入蛋液 。十一、搅拌均匀后盛出，撒上香菜，这样鸡蛋汤就完成了 。
做汤放些淀粉是不是会更好吃一些？diyi是我妈的剩菜煮面，当天剩菜剩汤（或者放一两天的emmmm）比如
然后就是香甜的西红柿炒蛋（少量盐多加糖再加入淀粉和水通常一颗西红柿两颗蛋是完美配比）ps不喜欢吃咸口西红柿炒蛋会让我吃不下饭，
【做汤先放淀粉还是先放鸡蛋？】甜味酱汁肉（洗干净瘦肉，先煎一下，保证肉的多汁鲜嫩，然后倒水，水没过肉后，放酱油、白糖、姜盐味精，酱油和白糖配比要刚刚好才完美，所以酱油要生抽，老抽调色），肉末炖蛋，白吃不厌，这个就不说了，嘿嘿嘿，从小爱吃
我妈能做的好吃的菜不多，不过我妈炖汤贼香，果冻肉汤，就是地瓜粉（淀粉）裹肉煮汤，微咸口的，还有鸡汤鸭汤鸽子汤放几张我姐和我做的早饭，牛排啊，饺子啊 。。。都是速成品，妈妈不在家都不做饭，可怜我假期44天，就吃过一顿干饭
emmmm不过自从我妈听说再汤里加盐没营养，汤就难喝了qaq，就是纯粹水煮肉，就水和肉，嘤嘤嘤，求一些能让我妈恢复在汤里加盐等调料的链接和视频
不过我妈在我不在家的时候烧坏两个锅，emmm然后她的黑暗料理（一般是剩菜剩饭大合集）比如我爱吃蛋炒饭
给我妈毁了，这是我妈妈的地瓜饭炒蛋，因为做饭的时候水加多了，剩饭炒蛋，黑暗料理，
不过通常家里的蛋炒饭是这样的，嘿嘿嘿
然后因为我在学校，高中舍友又很和睦的，就可以嘿嘿嘿，然后学校旁边还有菜市场和水果批发的
饭是学校食堂打的两块钱，两碗，西红柿蛋汤西红柿一定要新鲜，不然一股超市味要调料盖住，不得不说我家是加点白酒（红酒黄酒都行）到菜里，贼香
emmmm最后说一声，本人福建人喜甜，喜西红柿炒蛋咸口的，别说我，我玻璃心矫情，这是个人喜好
减肥的时候，就不能吃淀粉的食品吗？hi~大家好~我是hi运动的Hanley~

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谢邀，很多的朋友在减肥的时候，在饮食方面总是有各种各样的烦恼，好像这里不能吃，那儿也不能吃，最后导致不知道到底应该吃什么了 。
淀粉类食物仍然是需要摄入的，但是量需要减少，因为它们并不是增脂的主要原因，真正增脂的主要原因是摄入了过多的食物，身体把它转化成了脂肪，储存起来，从而增脂了 。
今天我就给大家讲解一下在减肥过程中，应该如何安排合理的饮食 。
1.均衡膳食
每种食物都有它自己的营养价值，比如像你提到的土豆有健脾功效经常食用还可以防胃癌 。就连脂肪也是需要摄入的，脂肪中的磷脂和胆固醇是人体细胞的主要成分 。
所以我们应该做到膳食均衡，不要挑食，饮食的总热量是要减少，但食物的分类尽量宽泛，在健康的前提下去减肥~
2.少食多餐
自己根据自己情况参考卡路里对照表，计算出自己食用卡路里水平，再进行减少，分配到4-5餐之中，中间间隔3小时，实现少食多餐，从而达到摄入更少热量又不失去健康的效果~

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