女性月经期随便吃都不会吸收不会长胖？这有什么科学依据？没有什么科学依据，因为女生经期随便吃也是一定会胖的，女性月经期间因为生理的因素，会损失一些营养素，尤其是铁，可以着重吃一些富含铁丰富的食物，预防出现缺铁性的贫血，饮食上尽吃的营养丰富一些，但并不是想吃什么吃多少都可以？

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女生如果在月经期间吃的过多，那么能量也是会堆积，也会变胖，所以千万不要听说在经期吃东西不会胖就使劲吃，经期后一定会后悔莫及，在经期对于减肥会有更好的效果，比如合理搭配饮食，控制总能量的摄入，多吃一些饱腹感强的食物，比如粗杂粮，蔬菜等，尤其是蔬菜每天500g一定要足够 。
另外吃一些鱼肉，以及每天1两动物瘦肉，不仅能够补铁，补充蛋白质，还不会造成能量过多，对于主食来说粗杂粮的饱腹感强，膳食纤维可以起到润肠通便的作用，是可以帮助控制体重的，但是每天不要少于150g，太少的碳水化合物而影响减肥控制体重的效果，另外需要注意的就是足量饮水2000ml 。
月经期间减肥效果快还是月经后快经期后一周是减肥的最佳时期 。
生理期间，身体内分泌紊乱，流失的经血液特别消耗能量，很多人说经期可以减肥其实也是这个道理，消耗的多，补充得少，自然就轻了 。但是这是对身体很不健康的哦，其实最理想的减肥时间是经期结束后的一周 。
经期结束后，身体新陈代谢旺盛，消化功能好，这时候如果搭配一些适宜的方法，减肥效果是很好的 。很多人在月经期间节食，经期结束了就放纵的吃，反而容易发胖 。
【月经期间随便吃不会长胖吗 女性月经期随便吃都不会吸收不会长胖？这有什么科学依据？】女生生理期的时候身体都很虚弱，要好好爱护自己，不然会留下后遗症的哦 。
吃了一把减肥药会有什么后果?减肥药误区
减肥药都是有效的
大多减肥药的原理都是一样的：那就是燃烧脂肪，加速新陈代谢，提升烧脂率 。因此，减肥药并不一定都是有效的 。
减轻体重就是减肥成功
体重是否减轻是大 多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因 。体重计掩盖了事实：一切都 在偷梁换柱中发生 。含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻 重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理 。只是，这两类药物只能图一时之快 。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹 。
天然的就是安全的
药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不利 。天然的=安全的?其实不然 。不论采用什么原料，也不论加工工艺 如何 ，一旦药物具有干扰新陈代谢，影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的 。要留意服 用减肥药三大误区，不是说所有的减肥药都是有效的，更不可能减轻体积就是减肥成功，要经过国家相关部门批准才有可能是安全的.
减肥药并非保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用 ，才能产生瘦身效果，但 是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害，比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病 。女性吃减肥药还会导致不孕，这样对每一个女性都是很不好的，会成为一生的遗憾 。其实减肥最重要的还是要饮食正常，膳食均衡，更重要的还是要运动，这是最好的减肥方法，所以，为了广大女性的身体健康，各位还是要科学减肥啊 。

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