病情分析：

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苦瓜一般是生着吃效果会更直接，更快一些，而且一天要生吃两到三条（约等于苦瓜粉十五克左右）才可以 。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的 。想瘦身的朋友不防来试试！不怕生食苦瓜会很苦，可以试着服用苦瓜粉，为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下：苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜 。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜 。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜具有\"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳\"之功效 。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效 。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效 。
指导意见：
【怎么吃苦瓜粉能减肥？想用苦瓜粉做早餐，不知道怎么吃才能瘦身？】苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃 。此外，孕妇应慎食 。苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0.4％贵如黄金的减肥特效成分-高能清脂素 。10克苦瓜粉约等于三根苦瓜的作用,可以帮助您轻松的达到你想要的效果

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