新妈妈“喝凉水也长肉”？产后瘦身有哪些要注意的？ _经验常识

感谢邀请，先说说我的生产经历，因为是臀位，所以必须剖腹产，38+3去医院办理住院，不要问我为啥不再等等，实在感觉太累，拖不动了，大夫也建议我等到39周，我说不等了，我已经为我娃选好日子了，明天必须刨，所以当天早上就住院了，一整天也没啥事，就是不让出门，下午开始素食，晚上10点以后禁食禁水。

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第二天早上七点多就有护士开始领你去做各种检查，感觉还没准备好就开始了，八点四十我被推进手术室，去手术室的路上感觉害怕，但是没办法必须得经历，然后就去就是打麻药，9点零几分大夫说脐带剪断，手术中各种恶心，胃里要多难受有多难受，麻醉师后来给我推了个什么药就舒服多了，

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10点十分我出了手术室，门口，我老公我哥我妈，我小姨等着我，也不知道为啥，看见我妈和我哥当时就委屈的哭了，因为打了麻药刀口也不知道疼，我妈安慰我别哭，刀口会撑开的，当时真心忍不住啊，住了一晚的ICU，别提多糟心了，拔了尿管根本没法排尿，因为动不了，所以要在床上上，根本不行，护士说必须排尿，没办法让老公来帮我，下床的那一刻疼到怀疑人生，幸亏提前准备了坐便，也算可以受得了。
一直在ICU家人也着急，一遍一遍来看我，因为不让进，老公一直在门口看我，也着急，第二天早上就出重症了，回到病房，下不了床，在床边上厕所，也管不了有没有别人了，太疼了，现在想想也疼，尤其输液体输缩宫素的时候，真的会掉泪，晚上宫缩疼疼的太厉害了，今天第七天了，能自己下地上厕所了，每天总会好一点！
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

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