有没有做起来方便的减肥汤

冬菇菠菜汤

有没有做起来方便的减肥汤

文章插图

冬菇50克,菠菜一斤,姜片、上汤、盐、糖各适量 。
做法;1、先把冬茹浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片;
2、菠菜切段;
3、先在热锅放点油,爆香姜片,接着放入冬菇及上汤煲开,转为文火再煮15分钟;
4、放入菠菜煮开至熟;
5、放入盐糖调味即成 。
注意:“先将冬菇洗净,之后将浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲,(减肥)效果更好 。因为冬菇水有去脂的功效 。此外,菠菜的根不要去掉,因为很多营养都在根部,只要多洗几次,沙就会清洗去的 。
【有没有做起来方便的减肥汤】


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