3. 中途转换握拍法:这种情形通常发生在已打了一段时间球的直拍球员身上,尤其是青少年球手.由于他们的身体正处于发育阶段,体形和身高不断发生变化,若基于这个因素,也可考虑改用横握拍法,令击球时所能照顾到的范围扩大.此外,也有人希望透过改变握拍法而在技术上有所突破.但要强调的是,无论出于什么原因改变握拍法,前题条件是不能影响手上的感觉,俗称"球感或手感",否则不如不改.
击球力量的运用
乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动,对于力量运用的要求也是如此.除了我们 要爆发力之外,更 要讲究力量的运用,这是提高击球质量,保证击球准确性的重要环节.
一. 击球力量从打法来说:
1. 一般的攻球,如近台快攻,扣球时,均以撞击力为主,用力方面要尽量接近球心.
2. 一般的旋转球,如弧圈球,搓球等,则以摩擦为主,用力方面要远离球心些.
二. 击球力量从击球距离和不同打法来说:
1. 近网短球以腕发力为主.
2. 近台球和以快为主的打法,如近台快攻,推挡等,以前臂发力为主;以力量为主(如扣球)和拉弧圈球的打法,则以大臂发力为主并带动前臂.
3. 离台较远的球,如中,远的拉球和攻球,都以大臂发力为主带动前臂.
三. 根据战术的 要调节击球力量:
1. 发力:依靠自己的挥拍速度,在击球的瞬间发挥出爆发力,使球产生最快的速度和最大的力,这是在比赛中运用最多的得分手段.
2. 借力:借对方来球的力量把球回击过去.借力只能回击冲力较强的来球,如弧圈球,扣球等.借力击球要求掌握好拍面角度,击球的时间一般是第一时间,即上升初期.
3. 减力:放慢回球速度,如放短球,减力挡等.它能起到变化节奏的作用,尤其是防弧胶拍和长胶拍运用借力时效果最好.练手感简单说,归结为步法,接发球,球感,重心转移,各项技术结合~~我经常对着墙打 ， 而且是悬空着打 。 。 。 。 。 。 试一下 ， 很有帮助的多打多练肯定是最实在的
对于练习基本功的初学者
我认为最快速最正确的方法应该是找个专业的教练练习
通过训练你能学到最标准的动作 ， 和最实用的技战术
对你的乒乓球水平提高有重大帮助
而且通过教练,你还能认识到很多乒乓球圈内的朋友
对你以后乒乓球技术的继续提高会有很大帮助
呵呵,加油练球,祝你进步! 让一个师傅带你 ， 就可以了 ， 熟能生巧看别人打学习别人长处就行了有意识地找一些具有不同技术特长的人加强练习 ， 弥补自己的不足之处 。
打乒乓球基本功有哪些？基本技术我们经常听到别人说基本技术或基本功,到底甚么是基本技术 它在乒乓球运动中有甚么作用呢 以下让我们做简单的介绍.打球的正确姿势(包括手部,腿部,腰部等)称为基本动作.根据每一次击球过程,基本上可分为:准备,判断,移动,挥拍,还原五个阶段.把这五个阶段正确地运用,就构成了基本技术.乒乓球运动中的基本技术包括:发球,接发球,攻球,搓球,推挡,弧圈球,削球,步法等.每个运动员要根据自己的技术风格和特点,在训练中结自己的打法,苦练有关的基本技术,而且还要练的"活".基本技术是战术的前提和基础.基本技术掌握的好坏,直接影响战术运用的程度,如果基本技术掌握的越正确,越熟练,越全面,那么战术的运用也越灵活,变化越多,效果越好.相反,如果基本技术掌握的不够好,不熟练,不够全面,那么战术的运用就会单调和死板,争胜的机会也就越少.因此,我们要对基本技术的重要性有充分的认识.有的人想走捷径,不去认真苦练基本技术而是只练几个"绝招"急于求成,结果是造成姿势不正确或动作不协调又或基本技术不踏实,这样达到一定水平之后,就很难再有提高和进步,要想当个高水平的运动员则非常困难了.

• 乒乓球世界排名最新 乒乓球世界排名
• 世界十大乒乓球拍排名榜 中国十大乒乓球拍排名
• 装修参考韩国我已经说累了！想要装书房，这4套案例可做入门首选
• php工程师工资是多少？ php工程师怎么入门
• java编程入门基础教程？ java编程需要什么基础
• 女子乒乓球大魔王张怡宁 大魔王张怡宁
• 5天涨两次，特斯拉入门价累计提高约2万，已订车主舒一口气：终于不是韭菜了
• 小学四年级作文辅导技巧 小学作文入门辅导技巧
• SaaS入门，看这篇文章就够了
• 入门洞洞鼠 Tt探索者X2双模无线电竞鼠标体验