有些新妈妈认为产后使用束腹带裹住腰部的赘肉 ， 就可以快速的瘦下来 ， 这是大错特错的 。

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她们认为使用束腹带可以控制食欲 ， 吃一点饭菜后就会感到饱胀 ， 这样就会慢慢瘦下来 ， 乍一听似乎很有道理 ， 但是新妈妈想要恢复身材 ， 还要进行适当的运动 ， 合理的饮食 ， 光靠束腹带效果有限 。
束腹带的作用：1.防止伤口撕裂 ， 促进愈合
束腹带的主要作用是防止剖腹产的伤口撕裂、出血、促进伤口愈合 ， 腹部拆线后则不宜长期使用束腹带 。
2.对内脏举托功效
新妈妈身体过瘦或内脏器官有下垂的症状 ， 使用束腹带 ， 对内脏有举托的功效 ， 但当脏器复位后 ， 便将束腹带松解为宜 。
如何正确的使用束腹带1.刨腹产妈妈有必须使用束腹带
剖腹产的新妈妈日常起居中 ， 容易牵拉到伤口 ， 束腹带可以起到一定的保护作用 ， 所以最好使用束腹带 。
2.刨腹产妈妈使用束腹带的时间
剖腹产新妈妈一般在产后第二天开始下床活动 ， 此时正是使用束腹带的最佳时机 。
3.束腹带不宜太紧、太高
使用束腹带不宜太紧太高 ， 尤其是产后一周 ， 太紧、太高的束腹带会压迫新妈妈的腹腔 ， 不利于腰腹部血液循环 ， 影响产后恢复 。
4.不宜长期使用束腹带
正常分娩的新妈妈产后用束腹带或穿紧身内衣裤 ， 不仅无助于恢复腹璧的紧张状态 ， 反而会使腹压增加 ， 而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降 ， 可导致子宫严重后倾、后屈、阴道前、后壁膨出等症 。
5.选择适合自己的束腹带
市面上的束腹带在功能种类方面都差不多 ， 只要能固定伤口就可以了 。
【产后束腹带如何正确使用？使用多久可以达到减肥的效果？】还可以选择缠纱布来代替束腹带 ， 纱布更加凉快、透气性好、不会刺激皮肤 ， 而且自己动手缠 ， 单松紧度也比较合适 。但是缠纱布的过程非常费事 。

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