蹦极对年龄和身体都是有要求的：
一、生理要求：从医学角度来讲 ， 蹦极时身体的突然失重带来的强烈刺激或者说惊吓 ， 使人体突然处于高度应激状态 ， 瞬时分泌大量肾上腺素等物质 ， 会对心脏等器官产生不利影响 ， 使心跳过快、血压升高 ， 因此 ， 心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极 。另外 ， 一些身体素质差的人 ， 比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极 。还有就是患有眼疾的人 ， 比如青光眼、深度近视的人 ， 也不提倡蹦极 。因为长时间的头朝下 ， 会使眼压增大 ， 严重的会造成视网膜脱落 。在蹦极之前也要遵守一些限制一是年龄限制15周岁以下和45周岁以上的人最好不要蹦极 。
二、心理素质差的人最好不要强迫考验自己的意志 。比如 ， 平时胆子就很小 ， 甚至听到一些大的响动就会惊恐不安的人、神经衰弱的人 ， 即便是体质不错 ， 也最好不要蹦极 。
三、体重要求：对体重来说：一般来说 ， 50公斤以下的用细绳 ， 50-80公斤的用中绳 ， 80公斤以上的用重绳 。
有谁去过白云山蹦极？感受如何？安全吗？驾车路线：全程约10.3公里

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起点：上冲南

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1.从起点向正北方向出发 ， 沿广州大道南行驶2.2公里 ， 朝广州大桥/中山一立交/广州大道北/S3方向 ， 直行进入京珠线

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2.沿京珠线行驶320米 ， 过客村立交桥约190米后 ， 进入广州大道南

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3.沿广州大道南行驶910米 ， 直行进入广州大道中

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4.沿广州大道中行驶5.1公里 ， 直行进入广州大道北

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5.沿广州大道北行驶290米 ， 朝白云山/广园中路方向 ， 左转进入广园东路
6.沿广园东路行驶280米 ， 直行进入广园东路辅路7.沿广园东路辅路行驶30米 ， 直行进入广园东路
8.沿广园东路行驶330米 ， 右前方转弯进入濂泉路
【玩蹦极要有哪些条件的呢？】9.沿濂泉路行驶420米 ， 右前方转弯进入濂泉路
10.沿濂泉路行驶180米 ， 到达终点(在道路右侧)
终点：白云山蹦极
白云山蹦极：白云山 ， 位于广州市白云区 ， 为南粤名山之一 ， 自古就有“羊城diyi秀”之称 。而在广州的白云山景区 ， 最近新盛起了一桩刺激的户外休闲活动 。那就是白云山蹦极 。蹦极也叫机索跳 ， 白话叫笨猪跳 ， 是近些年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动 。跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上 ， 把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开 ， 双腿并拢 ， 头朝下跳下去 。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长 ， 足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体” 。当人体落到离地面一定距离时 ， 橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落 ， 当到达最低点时橡皮再次弹起 ， 人被拉起 ， 随后 ， 又落下 ， 这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止 ， 这就是蹦极的全过程 。

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