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三天吃香蕉瘦六斤是没办法做到的
因为人一天摄取营养是有上限的，一旦过了这个上限会对身体造成伤害，并会营养代谢，反而水果中的水分比较多，会引起浮肿 。
在减肥中香蕉是必备之一，但不要盲目减肥，可以选择一些五谷杂粮，例如燕麦米、黑米、糙米等搭配，既不妨碍减肥，也无需做运动减肥，一个月就能瘦下去一斤 。
其实选对食物完全可以不运动就能达到减肥效果，选择适量食物合理配合，一个月就能减下去两斤 。
减肥不可怕，可怕的是宣传假信息的人
三日香蕉酸奶减肥法真的有效吗三日香蕉酸奶减肥法真的有效吗？香蕉和酸奶都是低热量的食物，而且都有润肠通便、缓解便秘的功效，所以对减肥有辅助作用 。但三日香蕉酸奶减肥法是起不了真正的减肥 。而人体脂肪的分解是需要多种酶辅助进行的，不是某些单一的食物就能将脂质物质降解的 。现在国外已经盛行的HICIBI智能减脂生物酶技术，促使体内酶到正常平衡水平，提高新陈代谢，将我们的身体打造成易瘦体质，是当今健康科学的减脂技术 。

减肥要有健康科学的方法 。
一．首先要分解脂肪
脂肪分解是体内重要且复杂的生化反应，指生物体内脂肪，在各种相关酶的帮助下，消化吸收、合成与分解的过程 。脂肪的消化主要在小肠上段经各种酶及胆汁酸盐的作用，水解为甘油、脂肪酸等 。最后经由淋巴入血 。
此时由HICIBI来断掉人体必须的三大营养物质（蛋白质、脂肪、糖）中的两个重要链条的供给——脂肪和糖，为了维持正常人体功能和代谢功能，只有通过肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原，这时候你体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘油和磷脂，为人体供给能量，维持日常的功能 。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，用这种方式分解掉脂肪 。
二．缩小胃肠道
由于饮食习惯习惯，暴饮暴食、边吃边渴、食量大等导致我们消化系统囤积量比正常人大好多 。正常人胃部每餐摄入容量1-2斤，大胃王囤积食物目前有记载可以达到30-50斤！除了胃部以外，大肠和小肠堆积食物残渣的容量也是差异特别大，胖人是瘦人储备食物残渣，数量的几十倍 。因此通过HICIBI对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复，胃部突起下垂、肚腩得到明显的改善，胃、肠道的容量逐渐减小，达到正常人的水平 。
三．干扰顽固脂肪记忆力
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖 。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样 。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去 。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别 。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的 。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子 。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆 。所以在进行HICIBI智能减脂生物酶作用下，加速脂肪分解能力，提升代谢酶作用，修复肥胖脂肪记忆力，干扰脂肪记忆性 。

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