任何年龄段的人都可以吃

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　酵素与一般药品的药理作用完全不同 。酵素是体内营养素的一种，不会产生副作用，可以长期服用，有助于重病或疑难杂症的恢复 。但是人体个别的差异性非常大，有些人对综合酵素也会过敏，只是反应程度与频率均很轻微 。但这些症状并非由酵素副作用引起，简而言之，就是说酵素作为一种对身体很好的营养品，是没有任何副作用的 。
酵素服用的注意事项
根据分析，体质敏感的人，对于药物大都会有过敏反应，有轻度反应者，若想继续服用酵素，请注意：
1、尽量不要空腹食用，饭后食用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少 。分量则不必改变 。
2、若饭后食用仍有反应的话，把酵素的分量减少一半 。如果还有极轻微反应，分量再减半 。
按照实践经验，只要分量减半，都不会再产生反应 。反应消失后，同样的分量可持续三日 。然后分量逐渐增加，回复到原来使用的标准，最好不要一次增加太多 。
注意事项：
1、酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果 。
2、酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突 。无副作用、无不良反应 。
酵素也叫酶，在日本、taiwan等东亚地区叫酵素 。「酵素」其实只是一个统称，酵素的种类很多 。
体内至少有数千个以上的生理生化反应，需要各种不同的酵素来参与，属於蛋白质，由於蛋白质在高温下会改变结构，因此大部分的酵素会因为高温而失去活性 。
【12岁吃酵素有什么坏处 酵素是什么多大年龄的人吃好处和坏处是什么】以下人群适合补充酵素：
(1)希望改善体质，增进健康及恢复健康的人 。
(2)体弱多病，免疫力差，容易感染疾病的人 。
(3)精神不振，经常昏昏沉沉的人 。

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