眼睛最怕晒
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官 。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾 。
如果要在上午 10 点到下午 4 点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞 。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳 。
血管怕激
血管就像一个橡皮水管，弹性会随着温度的变化而改变，天冷时会变脆、收缩，血压也会升高；天热时会变软、扩张，血压也会随之降低 。
夏天如果频繁出入温差很大的空调房，血管就会受到刺激，很容易出现痉挛，导致血栓脱落、血压不稳，诱发中风、心梗的急症 。

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