我来回答你的问题，这个问题问的非常好，首先要确定的是你儿子应该是今年入伍的新兵同志，但是你是怎么知道你儿子胖了的呢，如果是打电话了解的话，那你应该问他一下啊，你为什么胖了，那你既然提问了，我就认真的跟你简答 。

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首先你要确定你的儿子是胖了还是壮了，因为这个体重的增加不是说胖就增加的，有可能是变壮了，肌肉多了，这也会增加体重的，这个你要了解清楚 。
【孩子在部队心态不好怎么办 儿子在部队胖了该怎么办？】 因为在部队伙食方面是肯定没有问题的，毕竟部队的高强度训练，绝对要保证营养的充沛，一般新兵连都会出现这样一种情况，胖的新兵变瘦了，瘦的变胖了，其实他们都是变的壮了，身体结实了有肌肉了而已 。
总结以上，我觉得家长没必要着急，孩子在部队怎么样那就是怎么样，都这么大了，都去参军入伍了，成为一名军人了，就算有什么担心的也要及时跟孩子沟通交流，如果孩子没时间也可以跟孩子的上ji交流共同，但不要添乱，谢谢！
当完兵一年后发胖了，怎么才能减肥？首先，来分析一下为什么会胖 。

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当兵时每天的运动量都很大，但是每天的伙食也很好 。像部队中那种红烧肉是高热量的食物，通过你一天的训练是可以消耗他的 。但是现在呢？每天还是像平常那样饮食，但是运动量却达不到以前水平的，所以特别容易发胖 。

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因此，不能在像当兵那样摄入太多的高热量食物了，首先是不利于健康的，而且现在你的运动水平根本达不到在部队中的那种强度 。所以必须要控制饮食 。

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下面简单说一下怎样控制饮食吧早餐一定要吃 。否则很容易给自己形成一种早餐没吃，中午和晚餐要多吃的心里暗示 。午餐主食变为原来的一半儿，蔬菜水果适量增加 。也可以在午饭前喝一些水喝，或者吃一些水果来增加饱腹感，减少食物的摄入 。晚饭最好在晚上八点之前 。晚饭主食要少吃或者不吃啊 。多吃蔬菜水果，油腻的东西千万不能吃
平常一定要多喝水，多喝水可以加快新陈代谢，促进血液流动，加快脂肪的燃烧 。
平常也要多运动 。游泳对减肥是很有帮助的 。也可以日常跑步 。
希望以上建议能够帮到你
最后，各位可不可以点个赞或者点个关注
8月初征兵，现在5月，该怎样减脂25kg？还有3个月，健康减去25公斤不难 。但需要走出习惯的舒适区的狠劲：当你早起训练疲劳不想坚持时，当你艰苦训练后想吃好吃的东西时，当你在犹豫选择和朋友聚会还是训练时......

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