今年春暖花开的季节（差不多坚持拉伸两年了），遇到一个姐们，她说，咋感觉你现在和以前不一样了，气色好了，连性格都变得开朗了，人也瘦下来了，穿衣服也好看了，整个人都感觉很有活力 。乖乖，说了一大串！我说，她娘，你确定是在说吗？嗯嗯，是在说你，真的变化很大；和前两年相比，精神状态像是换了一个人 。确实2017年是我人生最惨淡最灰暗的一年 。往事不可追，回忆仿佛冷风吹……
坚持练习拉伸还有一个更大的收获，就是能让人的心慢慢地静下来，更好的沉淀自己，了解自己内心的需求，心态会渐渐变得平和
姐妹们，希望你也能坚持下来
坚持是为了遇见一个更好的自己[加油]
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