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随着冬季的到来，汗脚的人也开始发愁了 。尤其是有些女白领，在办公室里，每天穿着不透气的丝袜和高跟鞋，鞋里经常是湿湿的、黏黏的，时间久了就会飘出又酸又臭的脚气……如果不知道脚部出汗怎么解决的话，势必会导致脚臭问题更加严重！

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1汗脚出现的原因：

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脚上的汗腺非常多，脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个，年轻人由于气血旺盛，经常运动就会导致汗液分泌过多 。
2脚部出汗的解决办法：
选择透气合适的鞋袜和鞋垫
a. 买鞋子以及袜子的时候必须要注意其透气性，如果透气效果不好的话应该尽量避免购买 。
b. 除此之外还要注意鞋垫，建议购买丝瓜烙鞋垫，这种鞋垫具有很好的透气性 。
c. 同时鞋子、袜子、鞋垫等都要经常更换，以免脚气的形成 。
注意饮食保持良好的情绪
a. 脚底容易出汗的人，一定要少吃或者不吃容易生汗的刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱之类的 。
b. 而且如果情绪过于激动，大喜大悲，就会加重脚底出汗 。所以保持平和良好的心态则能帮助减轻脚底出汗的状况 。
涂抹抑汗产品
除了上述两个办法，也可以适当的用些止汗产品，但是注意所选的产品一定要天然无刺激的，洁沃足粉就是一个很好的选择 。
冬天适合减脂吗?是不是出汗多就表示脂肪燃烧多？diyi，冬天适合减肥，一年四季什么时候都可以减肥，减肥与季节、气候、温度都没有关系 。
第二，出汗的多少与能量的消耗没有关系，自然与脂肪燃烧无关 。
为什么呢？咱一个一个来说 。
首先，无论是饮食减肥还是运动减肥，或者是饮食+运动减肥，亦或是其它任何方式减肥，与你的饮食习惯有关；与你所摄入的热量和消耗的热能有关；与你的运动方式和运动量也会有关系；但与季节、气候、温度无关 。季节、气候、温度的变化可能会影响到室外运动的出行，例如冬天冷不想起床、外出等 。但那是自己是否愿意坚持的问题，与脂肪的转化没有关系 。
第二个问题：出汗多少与季节、气候、气温、体温有关；与身体的活动量也有关系 。但是，无论是什么情况下出汗，所消耗的是体内的水份，而不是能量 。当环境温度超过体温；当身体在运动或活动时；当身体感染发烧时，机体就会通过代谢把体内储存的过热的水份通过皮肤排出体外，以降低体内温度 。即使体内的水份消耗严重、出现脱水，脂肪也无法转化为水 。脂肪的燃烧靠的能量的消耗 。体内多余的脂肪，只有在你所摄入的能量低于你所消耗的能量时，才会燃烧转化为热能而被消耗掉 。体内能量的来源依次为糖类、脂肪和蛋白质 。水构不成能量，也无法转化为能量，所以出汗的多少与脂肪燃烧(即减肥)没有任何关系 。
其实，减肥的原理很简单：只要你调整好饮食，减少糖类和脂肪的摄入，适当增加蛋白质的的摄入量，保持每天40分钟以上的有氧运动 。只要你摄入的热量低于你所消耗的热量，体内的多余的脂肪必然就会被然烧转化为热能，去补充你所多消耗的热量，脂肪自然而然就逐渐减少了 。
寒冬季节为什么要热水泡脚？对30岁以上的人有什么好处？1-消除疲劳
选好时间泡脚，泡脚过程中可以放松身心，调节身体，通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随着热力的不断增加，就会微微出汗，来达到消除一天的疲劳 。

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