使用正确的手法是可以减肥的 。

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按摩是芳香精油减肥的重要手法，可以将精油的功效发挥到极致 。
使用方法：每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用，大约4瓶为一疗程（每瓶20ML） 。
【玫瑰精油按摩肚子能不能达到减肥效果】步骤一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处 。
步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式用力按摩至吸收为止，必要时可用力地用手掌部位去压和推多余的脂肪 。
a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩 。
b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置 。
c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩 。
d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩 。
e：腰部处，在腰间横向打圈 。
步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可 。

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