用艾叶水泡脚真的能除体内湿气吗？ _经验常识

这个就是胡说八道，市井中医所讲的东西。艾叶的功能在中医里面来说就是用来做艾灸的。等它烧起来的时候。。好多热量可以帮助祛除身体里面的寒气，寒气和湿气是不同的邪气。俗话说得好，千寒易除，一湿难去。

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祛除湿气的话，首先要知道湿气在身体的哪个部分，是在身体的经络里面，是他身体的皮肤里面还是在身体的内脏里面，。还是在身体的肌肉里面，不同的地方有不同的去法，你光一个艾叶就可以把身体里面的湿气全部去掉的话，那么这个zhi病就实在是太简单了呀。
泡脚药包去湿气哪个牌子的好？1、生姜
在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛湿效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳。
2、花椒
在热水当中加上适量的花椒来泡脚也是很不错的选择，花椒水泡脚可以温经通络，还可以祛湿通气，每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。不过花椒不是直接泡到热水里，而是要放在锅里煮成花椒水。
3、中药
想要更好的去除体内的湿气可以在热水当中加上一些中药，不过这些中药大家不能随便购买，一定要到专门的中医门诊去看诊，在医生的指导下选择合适的药物来泡脚，每天坚持泡脚30分钟，可以获得不错的祛湿效果。
【用艾叶水泡脚真的能除体内湿气吗？】去湿气用什么泡脚好?想要更好的去除体内的湿气可以用上面介绍的这些东西来泡脚，效果还是很不错的，。另外在日常生活当中大家还应该多吃些可以祛湿的食物，如薏米、红豆等，这样内外兼调，可以更好的去除体内的湿气。

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