不吃米饭减肥是可以的，有一种减肥方法叫阿特金斯减肥法 。可以放心的吃肉，吃菜就是不吃米饭，不吃面食，就是说含有碳水化合物的都不吃 。但是这种减肥方法有一个缺点，就是说你结束的是之后恢复正常饮食之后，他会疯狂的反弹 。
【不做饭用什么方法可以快速减肥 不吃饭而去吃其他食物，这样可以减肥吗？】

文章插图
其实减肥最安全的方法就是每餐七成饱，合理膳食，少量摄取碳水化合物 。减少脂肪，油炸食品，煎烤食品的摄入 。

文章插图
减肥一定不要吃任何进口的食品来减肥 。也要拒绝吃每餐只有一粒小饼干的那种减肥，纯粹是给你饿瘦了 。是在牺牲你身体健康的减肥 。当你恢复正常饮食之后他的反弹会更凶，比之前会更胖！

• 双十一津贴是尾款还是全款,预售付尾款时可以用津贴么？
• 淘宝极速退款订单关闭怎么办,极速退款后商家不确认收货？
• 晚上不吃饭，只吃半个西瓜能减肥吗？为什么？
• 蔚来掉队了
• 成天盯着别人错误不放的人，做不了管理者
• 盘点“感觉不靠谱，却能解决实际烦恼”的10个家居物件
• 如何用稿定设计在线设计免费的logo,logo黑白稿和反白稿？
• 鞋油怎么擦,打完鞋油几分钟用布擦？
• 深度不超过600的海尔冰箱 冰箱品牌排行榜前十名海尔
• 如何帮小狗刷牙漱口 小狗刷牙漱口不配合该怎么办