花生的食用禁忌：7．消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情 。

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【花生的食用禁忌 什么体质的人群不能吃花生】花生的食用禁忌：8．跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子 。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状 。

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花生的食用禁忌：9．体寒便溏者：花生富含油脂，体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食 。健康的饮食很重要，花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上九种的人，花生则对你有害无益 。
以上这些体质的人群都不适合吃花生，上面的这些症状人群最好不要吃花生，可以少吃花生类的食物，对于病情都是有冲突的，属于这些体质人群食用花生上要注意 。
吃花生还是花生酱可以减肥么？花生酱
研究还发现，花生酱中含有大量的单一不饱和脂肪酸，它可以降低人体内的胆固醇含量，减少罹患心脏病的风险 。另外，哈佛大学的一项研究也证明，经常吃花生酱和坚果的女性，不容易患糖尿病；而且吃得越多，这一效果越明显 。
针对很多人认为花生酱是高脂肪食物，吃得太多会导致肥胖的观点，研究人员解释：经常吃花生酱的人，虽然摄取的热量较高，但是并不会造成肥胖 。他们曾将体重过重的实验者分成两组，一组食用低热量食品，一组则在低热量食品中加入花生酱，18个月后发现，后者瘦身的效果几乎是前者的两倍

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