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【昨天轻断食，瘦了三斤，今天有聚餐，该怎么办？】

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比较一下哪个更重要 ， 是减肥重要还是聚餐更重要 。
1 选择1
既然已经开始减肥了 ， 那为什么不坚持?不要给自己找不能坚持下去的理由 。
2 选择2
如果聚餐的意义特别大 ， 那么你可以人到口不到啊 ， 你少吃 ， 难道会有人嫌弃?就是嫌弃 ， 相信你也能坚持你的原则 ， 如果这次开口大吃 ， 那么你的减肥～增肥的行为会不断循环的 。
3 选择3
如果实在是忍不住爱吃的诱惑 ， 参加了聚会 ， 又大吃大喝了 ， 教你一个杀手锏 ， 我亲自实践非常好用的 ， 就是努力吃 ， 吃到撑不住了 ， 跑去洗手间??：用手指抠出来 。结果就是等于没吃 ， 达到了一石二鸟的效果：既坚持了自己的目标 ， 又参加了聚会 。

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