我们的身体都是需要补充维生素的 ， 不同的维生素对我们身体的作用不同 ， 补充维生素b5的好处有很多 ， 缺少维生素b5会表现出低血糖的症状 。
维生素b5缺乏会导致低血糖吗缺乏泛酸 ， 会有血糖过低、持续倦怠、眩晕、紧张、头痛甚至晕倒等症状 。健康人的血糖因转化为能量而降低时 ， 身体中所储存的淀粉或肝糖 ， 会立即转化为糖 ， 补充血糖的浓度 。如果所储存的肝糖已经消耗完毕 ， 没有吃其他的食物补充 ， 肾上腺激素会立刻使身体中的蛋白质 ， 特别是淋巴组织分解成脂肪及糖 。这些糖有时候会补充血糖至正常浓度 ， 而一部分转变为肝糖储存起来 ， 以备未来之用 。当泛酸充足的动物在承受压力时 ， 血糖的浓度仍然维持高水平 ， 储存在肝脏中的淀粉(肝糖)量立刻增加7倍 ， 准备在任何紧急状态下 ， 随时补充能量 。人体与动物一样 ， 缺乏泛酸时 ， 无法制造能将蛋白转化为糖(及脂肪)的肾上腺激素 ， 血糖持续偏低 ， 将导致哮喘、急躁、胃溃疡等症状 。

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维生素b5的副作用维生素b5的副作用是不常见的 ， 有不少的人经过证实之后 ， 缺少维生素b5会导致肾上腺机能的异常 ， 导致肾上腺激素分泌不足或者减退 ， 人体皮肤弹性较差 ， 容易出现皱纹且不容易消除 ， 容易出现身体的疲劳 ， 甚至晕倒等情况 。维生素b5每日的需求量是在4mg到7mg之间 ， 宝宝的摄取量在3mg至5mg左右即可 ， 在怀孕及哺乳期的时候 ， 需求量会较高一些 。一般对于维生素b5的需求者来说 ， 一般是足跟常感觉刺痛的患者和精神紧张、过敏症困扰者 ， 他们可以适量的根据医生的建议补充 。维生素B5缺乏的时候 ， 会让皮肤和头发呈现出不良的状态 ， 导致皮肤褶皱 ， 没有光泽 ， 头发稀疏 ， 发黄 ， 另外 ， 人体出现抵抗力较差的时候 ， 补充维生素b5也能保障身体的抵抗疾病的能力 ， 用于缓解人体的低血糖症 。

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缺乏维生素b5的症状和后果(1)倦怠 ， 头痛 ， 恶心 ， 呕吐 ， 背痛 ， 体重减轻
(2食欲丧失 ， 舌炎 ， 胃酸缺乏 ， 对称性皮肤炎 ， 神经症状
(3)皮病末期时出现严重之皮肤炎 ， 腹泻 ， 痴呆 ， 甚而死亡
(4)疮、记忆力衰退 ， 腹泻 ， 失眠 ， 疲倦甚至血糖过低

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低血糖常见的几种症状1、胰岛素瘤：胰岛素瘤可产生过多的胰岛素 ， 使血糖降低 。几乎所有的胰岛素瘤都位于胰腺内 ， 肿瘤均匀的分布在胰头、胰体、胰尾部 ， 肿瘤一般很小 ， 位置又很隐蔽 ， 不易找到 。大多数的胰岛素瘤是良性 ， 但也会发生恶变 。患者起病很慢 ， 经常是发病很多年也没有察觉 。症状主要是反复发作性低血糖 ， 大多见于清晨早餐前 ， 少数也可见于午饭、晚饭前 。饥饿、劳累、精神刺激、饮酒、月经来潮、发热等均可诱发低血糖症 ， 病情由轻渐渐变重 ， 发作次数也越来越频繁 ， 从一年发作一、两次渐渐增加至一天几次 ， 发作时间长短不一 。食用糖以后症状很快减轻或消失 。最好的治疗办法是将肿瘤切除 。

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