当身体出现了感冒、呼吸道等疾病时便会出现喉咙卡痰、咳嗽等症状 ， 这些症状在中医中却有不同的见解 ， 其中不仅肺有问题 ， 胃也需要好好保养 ， 以下为大家推荐4痰型体质吃哪些东西合适 。

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咳嗽和痰是肺胃问题前兆【咳嗽卡痰原因是肺胃出问题 4痰型体质这样吃】会出现在喉咙的症状 ， 属气管、肺等呼吸器官疾病的前兆最多 。喉咙痛多因感冒、扁桃腺发炎、咽头炎等发炎症状所致；有感冒、支气管炎、气喘、肺炎等时 ， 会出现咳嗽症状 ， 痰多也是如此 。
不过 ， 中医见解却略有不同 ， 特别是慢性痰 ， 可能不仅是肺 ， 连胃也不适 ， 因为长痰的是脾（肠胃） ， 肺只是储痰的地方 。因此 ， 要治疗喉咙症状 ， 呼吸系统及消化系统的各器官也都要仔细审视 。
卡痰不管再怎麽咳 ， 就是咳不出痰 ， 是因为痰太黏了 。这种卡痰的情形就是「肺阴虚」 ， 此时气管黏膜已干燥且正在衰退 。晚上一钻入被窝里马上就咳 ， 也是干燥所致 ， 身体越温暖就越干燥 ， 咳嗽不止的同时 ， 痰也越来越多 。要予以根治 ， 最重要的是润肺及优化胃机能 。如果能因应痰的状态 ， 摄取适合的食材就更有效果 。
慢慢按压靠近手肘的穴道位於手肘内侧纹路、靠拇趾这边硬筋的地方 。慢慢按压会有效果 。

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痰色及痰量改变食物痰 ， 大致分成燥痰、热痰、湿痰、寒痰四种 ， 养生法各不相同 。燥痰型 即所谓的卡痰 ， 属肺阴虚型 。由於肺黏膜干燥 ， 故痰少 ， 但黏性强不易咳出 。可吃润肺的食材 。热痰型 痰呈黄绿色 ， 表示肺里积热 。要吃降肺热、清痰去咳的食材 。湿痰型 肠胃水分代谢失衡 ， 产生痰湿（多余水分停滞体内） 。要吃能助脾 ， 把多余水分排出体外的食材 。寒痰型 痰本身没有颜色且稀稀的 ， 表示肺着凉了 。要温肺 ， 排除蓄积在肺里的水分以治疗痰及咳嗽 。不管是哪种痰型、咳嗽 ， 都得避免生冷饮食、肥甘厚味 。过敏患者（气喘、鼻炎、异位性皮肤炎等）也要特别留意过敏性食物 。各痰型推荐食材燥痰痰少或无痰、白～淡黄色、黏性强不易咳出、空咳、嘴巴喉咙干燥、夜间恶化寒性食材：香蕉、柿子
凉性食材：鸭肉、猪肉、豆腐、梨子、慈菇、枇杷
平性食材：水母、银耳、芝麻、银杏、山药、莲藕、白菜、柑橘类、苹果、蛋类、乳製品、干贝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄榄油、花梨、芜菁
温性食材：松仁、杏、麦芽糖、山楂麦门冬汤热痰痰多且具黏性、黄～绿色、重咳且卡痰寒性食材：昆布等海藻类、花蛤、绿豆、笋
凉性食材：香蕉、款冬薹、白萝蔔、芹菜、菊花、冬瓜子、冬瓜、金针花、豆腐、牛蒡、蕺菜、薄荷茶、绿茶、枇杷叶茶、桑叶茶
平性食材：白菜、水母、橄榄油、春菊、豆腐皮麻杏止咳颗粒湿痰痰多且具黏性、白色、重咳且会卡痰、伴随肠胃不适凉性食材：薏仁、冬瓜、金针花、薏仁茶
平性食材：芋头、红豆、豆腐皮、鲤鱼、泥鳅、水母、黄豆、玉米、豆腐皮、鲤鱼、梅子、南瓜子

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