胖子使用动感单车可以减肥吗？ _经验常识

【胖子使用动感单车可以减肥吗？】较胖的人骑动感单车和跑步都会损伤膝关节。你在健身房办的健身卡可以玩登山机，对膝盖损伤较小、登山机可以锻炼腿和臀部、如果觉得枯燥也可以请教练教你有计划地锻炼。你还可以游泳。不过健身房一般都有器械类的。看的时候觉得不会，但一般上面都有说明怎么玩，锻炼哪部分。无氧器械区女生肯定不会去玩。楼主也没说明是男是女。器械里面，你想锻炼肌肉就多力量少次数地练，因为器械区器械的阻力可以调。要是是女生想减肥就用少力量多次数地练。不是说锻炼次数，是你一次锻炼比如你拿哑铃，可以拿轻一点的，多举几次。练肌肉就拿重的，少次数，一次举的时间长一点。但即使拿轻的也要举的时候停留几秒，不然身体只是照惯性运动不减肥。像男士就是可能杠铃举起来或从背后扛，练肌肉。
胖人适合骑公路自行车吗？公路自行车谁都可以骑的，不管你是胖还是瘦。胖的人骑公路自行车可以达到减肥的效果。当然可以骑了。
胖的人可以通过运动达到减肥的效果。但运动可以分为很多种。骑自行车就是基中一种啦。骑自行车的运动量其实是很大的，而且能达到全身各个部位锻炼的效果，对于这类人群而言非常有益。
当然，在骑的时候还是有几点要注意。一个就是一般来说公路自行车的承重是有限的，不能承受太多太重的重量，否则自行车的轮胎有可能变型。
第二个就是运动要适量，不要急于求成了。更重要的是在于每天坚持，一天想要达到某种好的效果是不可能的。
身高175，体重一百公斤的肌肉胖子适合骑什么摩托呢？

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题主显然拥有一副魁梧的身板，这种先决条件可以说能够驾驭的车型还是比较多的，如果只是平时代步的话太子车，运动型街车都可以满足使用需求，而如果有摩旅需求，那么拉力车也是不错的选择，所以有以下几款车型推荐。

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diyi款无极500r这是一款运动型街车，它相比太子车和拉力车在操控上具有绝对的优势，其次这款车的整体外观也比较紧凑协调。
动力方面无极500r搭载一款双缸水冷电喷发动机,这款发动机最大功率35KW,最大扭矩43N.m,它的动力输出相对比较宽泛，所以不管是平时代步，还是偶尔的拉一下极速都是比较适合的。
配置方面无极500r相对会比较逊色一点，但一些比较常规的配置都有装备，并且这款车的价格上具有一定的优势，所以喜欢运动型街车它也是不错的选择。
第二款钱江贝纳利502C这是一款巡航太子车,并且还具有一定的运动性能,它搭载一款双缸水冷电喷发动机，这款发动机最大功率35KW,所以它的动力表现还是比较可以的，不管是平时代步，还是偶尔的中小长途骑行都是够用的。
配置方面贝纳利502c相对比较丰富,现阶段主流的配置都有装备,并且高配版还装配有KYB减震系统,所以它的舒适性还是比较可以的。
而这款车的整体外观虽然有点前卫，但还是比较协调耐看的，结合题主的身体条件驾驭这款车还是比较搭的，所以喜欢太子车这款车也可以关注一下。

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