产后5年还能瘦肚子吗产后1年半了，肚子还没有收好，做瘦肚子的项目还有用吗？ _经验常识

个人认为，产后恢复肚子最好一周后就开始做月子操，加上适当的推拿。从六到八周后开始，就要适量的做运动了，因为这个时候子宫和内脏基本复原，运动要量力而行循序渐进。从第三个月开始就要坚持每天半小时到四十分种的健身了，六个月后就要坚持骑自行车或慢跑，再加上局部体操和按摩。重点是通过坐站走恢复优美体态，如果一直坚持甚至超水平恢复。如果是过了半年后开始做运动，恢复起来会慢一些，但是只要坚持不懈健身运动和推拿也会有很好的效果！谢谢
产后diyi年真的是最难熬的吗？熬过去之后呢？你好，很高兴为你答疑支招，作为宝妈，也作为儿童营养师的我，宝贝闺女快2岁半了，我来说说我家豌豆出生后到现在的这两年半时间里我的喂养感受。

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产后diyi年真的是最难熬的吗？

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不是
真的不是
很多人认为产后diyi年最难熬，主要是考虑到刚出生的宝宝比较柔弱，吃喝拉撒睡各种问题，加上刚生产完宝宝，宝妈身体虚弱，需要时间恢复。其实，diyi年的宝宝最好带，尤其6个月前，免疫力相对比较好，不容易生病，不需要添加准备辅食，如果是母乳喂养就更省事了，宝宝整天除了吃，大部分时间都在睡觉，只需要给换换尿布，洗洗衣服基本就没啥事了，就算是6个月以后，宝宝的营养来源还是以奶为主，一开始还是以米粉为主要辅食，慢慢再做点鱼虾肉蛋类辅食，也基本以各种食材混合在一起的粥类为主，一天基本2餐辅食即可，而且宝贝大都不会走路，对辅食也不挑食，所以，相比较于1岁以后，产后diyi年是最好带的。
一岁后的宝宝好带吗？
说实话，就豌豆这两年半时间以来，我觉得一到两岁这一年中是最不好带的，一方面是因为1岁后宝宝的营养来源转向于辅食，而且每天的营养需求比一岁前高多了，加上一岁后的宝宝经常出现挑食偏食的现象，容易出现营养不良，免疫力下降容易生病。豌豆1岁到2岁期间也感冒过几次，好在我懂得如何食疗，但期间体重也出现过好几个月不增加的现象。
另一方面是一岁后的宝宝大多都在学走路或者刚会走路的阶段，而且慢慢地睡眠时间也在减少，白天从以前的上下午各一觉到只有一次午睡的习惯，而且宝宝注意力集中时间短，容易被打扰，晚上睡觉入睡也出现困难。加上宝宝的辅食添加从两顿到三顿，而且顿顿要单独制作，经常做完宝宝还不爱吃，要是赶上宝宝生病，宝妈夜里还得照顾宝宝，甚至整宿睡不着，如果有人帮一把还好点，如果就宝妈一人带娃，真心累得连饭都吃不上。
2岁后的宝宝是不是好带多了？
豌豆在2岁后相比较而言，比起一到两岁期间好带多了，最起码，吃饭不是问题了，就算遇到不爱吃的，也能给她讲道理，慢慢她也能接受，出门基本不需要抱，大都自己走路，遇到有点流鼻涕什么的，也能知道自己多喝水，一两天就好了，而且也能自己上厕所等生活自理能力也挺好。但新的问题又出现了，因为没有哥哥或姐姐，所以豌豆没有好朋友，玩玩具需要我陪着，白天睡眠时间越来越少，而且豌豆有了自己的思维和想法，她不仅对对抗我，甚至还要我听她的话，除了豌豆睡着后，我完全没有自己的时间和空间，有时我都要崩溃了，甚至都快抑郁了，这是在豌豆1岁前完全没有的感觉。所以，现在的豌豆，我认为是这两年多以来最不好带的时间，也是最让我费神的阶段。

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