我可能要泼一盆冷水了，要想在产后减肥40斤，这几乎是一个不可能完成的任务 。
在产房工作这么多年，遇到了太多的产妇，在临产时，产妇的体重根据孕前体重的情况，大约在120斤到160斤不等 。生完孩子后，会有一个被动的减重，也就是胎儿本身的重量、羊水重量以及胎盘重量的减少，产后大概立马会减轻10斤左右的重量 。此外，在孕期，体内也有些额外生成的液体，会在产后一周左右逐渐排出体外 。此时，产妇还会减掉差不多3~4斤 。
也就是说，生完孩子，产妇的体重会自动减少15斤左右 。而在半年内，如果想依靠自己的主动减肥瘦身，再减掉25斤的体重，太难了 。因为在哺乳期，宝妈们还要适当补充营养，保障母乳的泌出，不能过分节食 。而一些调查也说明了，产妇在产后，理想的减肥效果，也就是恢复到产前的水平 。所以，宝妈们不用过分纠结自己的体重，做一个幸福的母亲更主要呢 。
哺乳期可以用中药白芷做面膜敷脸吗？谢谢邀请 。

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个人意见中药白芷是可以做面膜的，但不建议你使用，主要有以下三个原因 。

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diyi，你现在在哺乳期，所有吃的用的东西都需要谨慎，稍有不慎就会对宝宝产生影响 。
我现在也在哺乳期，前四个月出门只用水洗脸，什么都不擦（各位别嫌弃），四个月以后才买了孕妇专用的补水面膜，每周才用一次 。为了孩子，不得不舍弃美丽 。
第二，哺乳期本来体内激素就不平衡，现在脸上的斑也是正常的，可能等断奶以后就好了，这个不用着急，每天作息规律，饮食清淡，保持好心情，脸上的斑会缓解的 。
第三，因为我天生脸上有黄褐斑，白芷祛斑我怀孕前确实用过，每天晚上做面膜，连续用了两个月，悲催的是没有任何效果，后来就放弃了，所以也不建议你用 。
我是陶妈，如果您在怀孕，育儿过程中有什么疑问，欢迎留言交流 。希望我的回答对你有帮助 。（图片来自网络）
哺乳期能用蒲公英水热敷胸部吗？蒲公英，主要功能为清热解毒，主zhi痈肿疔毒，他如眼睛目赤肿痛，口腔溃疡，胃痛，也皆有佳效！

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在痈肿中，蒲公英最擅长zhi疗的是乳痈，如唐代《新修本草》记载“蒲公英主妇人乳痈肿” 。乳痈即西医急性乳腺炎之类，常见于哺乳期女性，因中医认为乳头属于肝，乳房属于胃，而蒲公英善入肝胃二经，故zhi疗乳痈有奇效，无论内服、外敷皆可 。

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如若哺乳期乳房出现红肿胀痛，或者乳房局部有小红点，或者宝宝吃完奶后容易上火，皆可用蒲公英煮水热敷乳房 。因蒲公英实乃药食同源之品，是一味不可多得的野菜，安全无毒，尽可放心使用，实没有必要担心其寒凉之弊！

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【宝妈产后如何快速减肥 产后宝妈如何在半年内减肥40斤？】

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