我们每个人的体质都不一样，脚冰凉是很常见的一种现象，尤其现在是秋冬季节，气温比较低，一般女生手脚冰凉的比较多，因为体弱而致，那么冬天脚冰凉出汗是什么原因？脚冰凉的常见原因 。
冬天脚冰凉出汗是什么原因主要是末梢循环不好 。
一方面因为寒冷，末梢循环功能不好，则动脉的血流向四肢末端变少，带去的养料和氧气就少，导致该部分机体组织新陈代谢大大减低，产热少，所以温度低，会发冷;另一方面，静脉血回流受阻，这就表示四肢产生的一部分代谢物，无法随血液循环流向肾脏去代谢，只好从汗腺排出体外，所以出冷汗 。
1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位 。
2.体内血液量不够，血红素和红血球偏低 。
3.血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷 。
4.交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒 。

文章插图
脚冰凉的常见原因1、冬天脚冰凉或是末梢循环不好
气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，所以使得血液达不到四肢，脚尖等部位的血液循环不畅，所以脚容易冰凉 。
2、冬天脚冰凉或是体质阳虚
在衣物保暖的情况下，仍然是脚冰凉，也可能是阳虚体质所致，阳虚又可称为虚寒，是指人的阳气不足，多为脾肾阳虚，脾主气血，血液流通不畅，脚就会冰凉 。
3、冬天脚冰凉或是气血两虚
气血两虚、脾阳不振、脾肾阳虚都能引发脚冰凉，不分季节变换和心情都会出现，有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结，受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛 。

文章插图
4、冬天脚冰凉或是激素变化
女性是最容易出现手脚冰凉的，可能是激素的变化通过影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症，月经和生育都会引起激素变化，所以女性容易出现脚冰凉 。
5、冬天脚冰凉或是不够暖
很多爱美的女性即使到了寒冷的冬季，仍然为美而穿短裙短裤，这些衣服可能不够保暖，穿的少自然就会觉得冷 。同时也提醒大家，冬天一定要注意保暖，切忌“要风度不要温度”，不然到时候感冒流鼻涕咳嗽可是更加“有损形象”呢!
6、冬天脚冰凉或是疾病
如有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎等疾病，都是可能出现脚部冰凉的情况，多发生于青年女性，还有血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性，这些疾病都会导致脚冰凉 。

文章插图
什么情况容易手脚冰凉【冬天脚冰凉出汗是什么原因 脚冰凉的常见原因】1.体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环
较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起 。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属於运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失 。
2.血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象 。而低血压时，血液循环也会不佳 ，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，
就会手脚冰冷 。
3.压力过大时

• 冬天吃什么海鲜好 冬天吃海鲜的禁忌
• 冬天喝什么养生茶好 适合冬季喝的养生茶
• 柴犬的冬天会觉得冷吗？
• 冬天减肥好还是夏天减肥好
• 冬季养生食谱家常菜 冬天养生特色菜谱大全
• 冬天喝什么汤可以止咳 冬天喝什么下火汤
• 冬天适合打耳洞吗 春秋打耳洞最好
• 冬天喝什么汤滋润 适合冬季喝的养生汤
• 冬季泡什么水喝比较好 冬天用什么泡水喝最好
• 冬天吃什么对皮肤好 冬季养生粥