3、清洁：用图中这款小棉签，清理RT缝隙 。不要小看这一步哦，产后很多妈妈出乳不畅，和RT奶孔堵住有关系 。清理的时候一定要用温水，动作轻柔 。尤其孕晚期，更要减轻力度，要避免引起宫缩 。

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产后护理
1、产品：我先用了娇韵诗的啫喱和乳液，觉得太香了，不适合母乳妈妈 。所以换成了图中这两款 。大瓶的可以预防胸部妊娠纹，小瓶就负责UP！UP！UP！而且味道能接受多了 。而且，这个牌子号称可以入口，毕竟母乳喂养还是要选放心一些的产品咯 。不要摸到RT上，毕竟是宝宝的粮仓 。然后，我是比较强迫症，喂宝宝之前会再用温水清洗一下 。
2、按摩：产后下垂是所有麻麻的噩梦，我的胸一下长这么大，更害怕 。所以我喂完宝宝会进行按摩，这时候的手法就是“托”和“推” 。涂好胸部产品，然后一手托起胸部，另一只手把它向中间推 。一边推50次 。
3、清洁：同孕期护理
4、食补：和孕期一样，我坚定“内外兼修”的理念 。产后胶原蛋白加速流失、哺乳造成的皮肤“韧带断裂”，都是下垂的元凶！所以，我一直坚持吃花胶和燕窝 。红豆牛奶炖花胶，OMG，我的最爱 。孕吐那会儿就指它活着了哈哈 。产后，我发现花胶真的是下奶神器……下奶不长肉肉 。
5、内衣：我是坚持孕期和哺乳期都穿内衣的 。支撑力！支撑力！！另外，我连睡觉都带，这一点有争议，麻麻们按自己身体情况哦 。选的图中这款，我买了六件交替穿哈哈 。

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产后护理还需要哪些护理用品专用收腹带
剖腹产产妇使用腹带的目的，其首要功能是为了子宫恢复 。特别是对于伤口恢复非常重要，主要是固定肌肉，使伤口不要拉开，因此剖腹产术后腹带对术后恢复非常关键，能够促进剖腹产膀胱的恢复，促进伤口的恢复 。特别是剖腹产下床时，下床前用上效果会很好 。使用腹带之后腹部血液均匀，促进子宫收缩，减少出血量 。不用腹带则容易让伤口缝合处裂开，易留下伤疤 。
但小编要提醒各位妈咪，在产后初期，应该避免束得太紧 。建议使用轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹带，搭配弹性适中穿脱容易的紧缩裤，给予子宫适度的压力，帮助体内机能恢复 。配合运动，让骨盆、阴道恢复正常 。
月子餐
除了束腹带，剖腹产的新妈妈还可以让老公或者身边的亲人给自己准备一下适合剖腹产孕妇的月子餐，通过膳食调理怀孕甚至剖腹产带来的生理影响，同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养 。
平角内裤
刚刚剖腹产的妈咪，一定要注意保护伤口 。因此，选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤就很有必要 。因为这可能会让产妇的伤口感觉更舒服 。如果有必要，在产后一段时间内，新妈妈不妨穿孕妇装来防止紧身衣物碰触伤口 。
按摩凝露
众所周知，剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬 。不少剖腹产的妈咪为此而烦恼 。而专为剖腹产妈咪准备的按摩凝露，可以修复受损肌肤，祛除表面色素沉着，淡化色斑，同时补充肌肤能量，养护肌肤，令肌肤由内而外焕发鲜白光彩，使肌肤细腻，紧致有弹性 。

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要注意的是，任何化妆品都不是万能的，特别对于身体还处于脆弱阶段的产后妈咪而言，假如用后有不良反应，应及时停止使用，并向医生咨询反映 。

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