产后宝妈怎么修复大肚腩，大粗腿？有哪些方法？ _经验常识

8点38分进产房，8点41分孩子出生，医生都在笑着登记第二产程一分钟。

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8.1日中午开始OCT催产个人可能催产药不敏感，宫缩还是不规则，直到晚上6点多，没有开宫口，医生说拔了明天继续。我跟同事一边视频一边还说要做好打持久战的准备7点左右老公下楼买水，我跟家里的大宝视频，坐在病床上，突然“啵～”的一声，赶紧挂了电话，因为一胎没破水，只是听说过破水的症状。赶紧轻轻挪了一下屁股，有水冒出来，老公不在，一边按铃呼叫护士，一边叫隔壁床家属帮我拿一个护理垫铺起来。护士到了查宫口，没开，嘱咐不要下地。
我倒是很兴奋，因为要发作了。7:14开始有效宫缩，间隔2分钟，持续40秒到1分多一点，痛的爽歪歪。护士来了两次，说我头胎急产，二胎要拉大便马上叫。我还跟她说，早着呢，现在痛的很爽，只想嘘嘘。护士姐姐夸我真乐观。然后就悲剧了，持续痛！痛！痛！各种捏老公8:30左右，觉得压迫到肛门了，还没有想大便，就呼叫了护士，查了一下2到3指，让送我去楼下产房。老公推了平车，我痛的拿个浴巾咬住嘴，就往产房奔去。进去以后，产房接收的大夫问一胎还是二胎，老公说二胎，头胎急产，大夫马上让我别下平车，给她查一下，我还跟她讲，楼上刚查过2到3指。她坚持要自己查一遍。很感谢她的坚持。她查完，马上让老公推我上产床，我蒙了。满心想的是在产床上痛的死去活来，一个人熬几个小时。产床上前一个产妇生了还没下来，医生让她赶紧挪下来，把我先放在旁边，宫缩了两次，孩子居然要出来了。我着急大喊“医生，快，孩子要出来了”医生让我哈气别用力，把我推到产床边，让我挪过去，那一秒，我已经顾不得痛了，拼命爬过去，爬过去脚还没踩好，孩子已经喷出来了[震惊][震惊][震惊]医生把孩子接在我的脚边。感叹我这也太快了。我自己也没想到。8:30左右病房出发，下一层楼大概3分钟。8:34左右产房查宫口。8:36左右推到产床边。8:38老公出去，还在跟我说“老婆加油”结果8:41分孩子出生。
感谢接生的医生???有经验人又好后面在书写病例的时候，她笑着说，我的第二产程只有1分钟，
哈哈哈……宝贝6.9斤，提早14天，很满足。
住满3天，出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。算是儿女双全很满足的，我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，可以防止子宫下垂，还可以瘦肚子，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

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