产后收腹带是大部分产妇都会戴的一个东西 ， 产后收腹带对塑形很友帮助 ， 那么产后收腹带怎么用呢 ， 产后收腹带什么时候用呢 。
产后收腹带怎么用 1、仰卧在床上,平躺着,两个膝盖竖起来,双脚也放在床上,保持大腿与腹部成直角的姿势,最好能在臀部下垫2个垫子 。
2、双手放在腹部,位置靠下,手背贴着肚子,手心向外,顺时针按摩肚子,让腹部呈放松状态 。
3、分2段式捆绑,从耻骨绑到肚脐,捆绑时,记得前面几圈重复缠绕,后面几圈上挪,呈螺旋式捆绑 。如果直接买的是现成的收腹带,直接套在腹部,拉紧带子即可 。
4、捆绑式收腹带要注意每次绑12圈,腹部较大用3条带子,另外注意不要绑得太紧,不然会让自己呼吸不畅 。
5、如果身材消瘦,髋骨突出,腹带无法贴紧肚子,需要垫上毛巾,再使用收腹带 。

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产后收腹带什么时候用剖腹产的妈咪从刀房出来后,大多处于平躺的休息状态中,如果产妇没有特殊活动需要,医护人员不会请妈咪此时一定要使用束腹带 。不过当妈咪要开始翻身,或第二天要下床活动,尤其是在第一次下床之前,为免活动牵扯到伤口,医护人员一定会协助妈咪使用束腹带 。

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使用产后收腹带注意事项1、注意材质选择 。有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用 。使用此类收腹带不仅不舒适,还常伴有难闻气味,可刺激皮肤和呼吸道 。选用收腹带时要注意不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带 。
2、避免捆裹太紧 。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,妈妈们使用时最容易捆裹太紧 。这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复 。
3、避免使用时间过长 。部分妈咪为了增强收腹效果,每天24小时都在佩戴使用,这种做法并不科学 。收腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险 。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用 。

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产后收腹带的种类有哪些1、纱布收腹带
纱布收腹带出现得早,具有一定的收腹作用 。但它是使用纱布绷带缠绕的方式来裹腹的,使用起来麻烦,松紧度难以把握,所以,虽价格便宜,目前已很少人使用 。
2、普通收腹带
比纱布绷带使用起来方便,市面上有很多,质量参差不齐,价格也从几十元到几百元不等 。有条件的女性可以选择材质好一些的收腹带,没有条件的可以购买性价比高的收腹带 。妈妈千万别买太劣质的,不然,影响的是自己 。
3、功能收腹带
功能性收腹带是在普通收腹带的基础上添加了中草药成分,能起到自身恢复、良好收腹的效果,具有一定的保健功能,在各大妇幼保健院都有使用,深受年轻女性的欢迎 。这种功能收腹带对产后矫正骨盆也有帮助 。
4、电动收腹带
【产后收腹带怎么用 产后收腹带什么时候用】电动收腹带是利用电子振动方法刺激人体腹部的,能达到收腹瘦身的效果,但如果是体质虚弱的女性,最好不要用这种,会影响脏器组织 。

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