宝妈是伟大的，为了宝宝放弃了自己的身材，不过只要产后恢复的好，你一样可以做辣妈的，恢复辣妈身材这期间我尝试过各种减肥方法，口服，外用的 。都用过，还是不管用 。最后，让我来告诉大家我是怎么减肥的吧

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diyi，多喝水多喝水多喝水，重要的事情我说三遍，因为我读高中的时候就实践过，一个星期减两斤肉，而且正餐照常吃，没有反弹，贵在坚持，因为多喝水可以加快身体新陈代谢啊！但是一定要多喝多喝多喝！！！

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第二，管住自己的嘴，除了正餐，其他时候坚决抵制任何食物（还有水果除外）
第三，坚持每天拉便便（这个我就不多说了啊，没有便便也要蹲，要养车好习惯）
第四，保持好心态，切勿暴饮暴食，最主要的是，自信的妈咪最美！所以心态很重要！再就是要及时收腹，我坐月子的时候不知道，后来闺蜜告诉我的束缚衣 。
产后，腹壁松弛，肌肉弹性降低，腹部很容易下垂，使妈咪形象大打折扣，同时摇摇欲坠的腹部也给行动带来不便 。这时就需要穿具有一定收腹作用的腹衣，腹衣的上端高过肚脐，这样腹部肌肉通过外力收紧，不至下垂 。即使穿上职业装，也一样显得挺拔 。所以不管是剖腹产还是顺产都是很有必要塑缚的 。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧 。6个内对骨盆进行收紧是最理想的 。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间 。对于产后的新妈妈来说，产后塑缚能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的 。抓住产后6个月黄金期，可以事半功倍哦 。
最后的最后，祝各位宝妈都减肥成功，变成新一代的辣妈，一起加油吧
董卿“接班人”竞争激烈，李思思后继乏力？龙洋能胜任吗？董卿辞职后，李思思接手了董卿的节目，坐在董卿曾经坐过的地方 。甚至有人发现，即使两个人的坐姿也有些相似 。

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其实，李思思本来就是一个很好的主持人，无论是主持人的技能还是颜值和气质，都是非常高水平的主持人 。

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李思思的资历和经验是差一点，但是这些事情会随着时间的流逝而磨砺出来的，因此选择李思思接受董卿的资源是非常合理的 。

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近年来，李思思在春节晚会的舞台上也大放异彩，看得出来是堪当大任的 。
但是大家总觉得李思思一直在模仿董卿的嫌疑，还是有些争议的，因为必须学习好的东西 ，但需要仍保留其自身的某些自己的特质 。
此前龙洋就因为接替董卿主持《中国诗词大会》而被观众所熟知，她不仅年轻貌美，而且台风超正，她笑起来时还有两个甜甜的酒窝，瞬间便吸引了大量的粉丝，真的可以说在这一档节目中大放异彩了 。
在颜值和身材上，龙洋在众多女主持人当中无疑是非常出众的一位了，而且她在年龄上也确实非常占优势，年轻貌美又有才华 。
【产后如何从150斤瘦到105斤？】如今作为央视春晚节目的主持人，想必这个机会既是考验也是机会吧，希望龙洋能够牢牢把握这个机会，一鸣惊人 。
生完孩子后肚子真的能恢复到从前吗？我先声明，我是个懒人，我不爱运动，生宝宝前，我是不易胖体质，常年稳定在48公斤 。

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