中医里的红豆 ， 指的是赤小豆 。中医学认为 ， 红豆气味甘、酸、平、无毒 ， 归肺、心、脾经 ， 有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效 。其内服有化湿补脾的功效 ， 对脾胃虚弱的人比较适合 ， 在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途 。

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薏米又名薏仁、药玉米 ， 水玉米（东北） ， 晚念珠（福建） ， 六谷米（广西） ， 珍珠米（贵州） 。具有利水渗湿 ， 健脾止泻 ， 除痹 ， 排脓 ， 解毒散结的作用 。用于水肿 ， 脚气 ， 小便不利 ， 脾虚泄泻 ， 湿痹拘挛 ， 肺痈 ， 肠痈 ， 赘疣 ， 癌肿等 。薏仁中的薏仁油、薏仁酯等成分有抗肿瘤作用 。薏米祛湿虽好 ， 但寒性太重 ， 直接煮来吃 ， 会伤脾 ， 可以用炒薏米 。
芡实具有益肾固精 ， 补脾止泻 ， 除湿止带的功效 。用于遗精滑精 ， 遗尿尿频 ， 脾虚久泻 ， 白浊 ， 带下等 。
综上述 ， 红豆薏米有祛湿功效 ， 能够祛除体内的湿气 ， 利水消肿、解毒排脓 ， 非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 ， 是祛湿健脾的佳品 。但脾胃严重虚弱者不宜长期服用 。芡实的主要功效是收敛固涩 ， 补脾止泻 。
【红豆薏米芡实茶有什么功效？】红豆薏米芡实三者可以泡茶饮用 ， 有健脾祛湿、疏风燥湿、清热解毒的功效 。但每个人身体状况各异 ， 不宜长期饮用 ， 调理身体建议找中医对症进行辨证调理 。

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