感谢邀请，分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，一路产检都是绿灯，但是，第37周查出尿蛋白++，第38周血压临界，第39周住院了 。医生说不够剖腹产指征，可是试产 。连打催产素带塞药，整了四天，娃一点动静没有 。护士站的小姐姐每天看见我都问，还没生啊？终于医生大手一挥，剖吧不能催了，我的手术在中午，快十一点钟进手术室准备的时候，我特别饿，从手术室出来一点多 。

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对于手术我是很放松的心情，因为没经历过，有句话叫不知者无畏 。而顺产，在那四天的催产过程中，我见了鲜血顺腿流的待产妈妈，她太痛苦了，我无法想象自己十指全开会怎样 。拿着两片产褥垫，在爸妈，老公，婆婆的注视下进了手术间候着，真的特别饿，孕期本来就容易饿，从前一天晚上不进食不进水一直到第二天快中午，饿得我已经放弃挣扎了 。还好术后有葡萄糖注射液救我 。

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【生完娃，少女变成了虎背熊腰的胖大妈？该怎么瘦？】

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被带进手术室我一脸茫然，路过一个透明玻璃房看到我的主zhi医师在吃午饭，心想太辛苦了，然后我就走进了手术室 。被交代脱光光躺着准备，先扎无痛，白细胞低我只能扎一次无痛，如果医生在这次药失效后仍然没有结束，我就只能全麻了，当然，手术很顺利没有全麻 。插尿管没感觉，麻药劲已经上来了 。绿色的布盖住了我的脸，其实我特别想吐，但是没吃东西啥也没吐出来，然后心跳加速，只能大口呼吸 。
没多久，听见了娃哇哇的哭声，医生告诉我，男孩 。没有那种小屁屁怼脸问你男孩女孩的流程，等我突然人间清醒，往右一扭，我的小星星正在对面台子上，睁着一只眼睛瞄我，抱着姥姥买的红布奶奶买的包被，脸胖嘟嘟，头发黑黑 。
原来肚子里的小宝宝已经来到这个世界上，和我照面 。然后我又很模糊，等医生推我的手术床，我知道，哦，结束了 。被推出手术室，小宝宝应该在我脚头，我听医生说，谁抱孩子，我老公说他妈抱…我其实不愿意的，忘了提前说了，失误 。后来我老公说我记错了，他先抱了，然后给了他妈，哈哈，我怀疑他趁我意识模糊哄我 。生产经历就这样 。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复 。
如果这样想，就大错特错了 。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生 。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病 。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈 。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下产后辅助瘦身的方法:

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