最好不要吃 。紧急避孕药会扰乱内分泌的 。建议遵医嘱 。

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减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

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1、控制热量与脂肪 。要始终小心食物的热量 ， 在膳食中应减少些肥肉 ， 增加点鱼和家禽 。
2、饮食要清淡 。要少吃盐 ， 咸的东西吃得越多 ， 就越想吃 。少吃那些经加工带有酱汁的食物 ， 这些东西含有丰富的糖、盐和面粉 ， 它会增加你的热量 。
3、常吃蔬果 。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包 。
4、平衡膳食 。每天按计划均衡安排自己的饮食 ， 同时要注意定时、不可滥吃 。要减慢吃饭的时间 ， 吃顿饭的时间不少于20分钟 。
5、热量负平衡 。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量 。
6、意志决定减肥的效果与质量 。
减肥药和避孕药能一起吃吗？【我早上吃的紧急避孕药晚上可以吃减肥药吗】这两种药对身体都有副作用,虽然说运动减肥很被提倡,但很多人工作繁忙或者不喜欢运动,如果你不喜欢运动的话,建议你一天只有中午吃普通食物,其他两餐可用营养性食品代替,像有很多营养餐之类的保健品,它能提供人体每天所需的营养,同时又是低热量的食品,能够维持生命机能,降低脂肪类食物的摄取,坚持一到三个月,会有意想不到的效果.缺点是费用稍微贵一些.千万不要节食来减肥,那样的话,你的脂肪减下去了,健康也跟着减下去了,虽然这是效果最快的方法.另外,避孕药其实就是雌性激素,建议你不要多吃,可以去医院上避孕环,或者使用保险套,尽量避免服用避孕药.

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