你好 ， 很高兴回答你的问题！骨骼肌含量偏低是否与体重有关！我的观点是有一定的关系 ， 但是不是决定因素 ， 为什么这么说呢 ， 下面我就我个人认知谈谈！

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首先为什么骨骼肌含量低与体重偏低有一定关系 。我们就一般正常人 ， 不锻炼的人 ， 除开极度肥胖的 ， 体重较大的一般情况下骨骼肌含量也会偏高一点 ， 我觉得是呈正相关的 ， 你长期体重偏重 ， 那么身体活动就需要更大的力量来完成你的日常活动 ， 我们都知道力量来自骨骼肌 ， 需要更大的力量 ， 身体就会加粗你的肌肉纤维来获得更大的力量 。所以这也是很多肥胖人 ， 大腿小腿偏粗的原因 ， 记住你过度肥胖 ， 不仅会有脂肪堆积 ， 在日常生活中 ， 肌肉含量也会增加 ， 但是不锻炼这个骨骼肌含量增加的并不明显并不多 ， 这也是很多极度肥胖的人 ， 膝盖会受伤的原因 。同样这也是极度肥胖的人 ， 刚开始并不建议跑步时间过长或者跳跃类动作过多的原因！
其次为什么我说体重偏重不是骨骼肌含量偏低的决定因素 。我就举一个大家都知道的例子——李小龙 ， 李小龙体重重吗 ， 那么骨骼肌含量呢 ， 我相信我就不用回答这两个问题了 ， 答案显而易见 。骨骼肌含量与你的生活习惯 ， 是否进行长期的体力活动有很大关系 ， 与你的日常饮食 ， 休息 ， 基因等有很大关系！
以上就是我的观点 ， 关注我 ， 一个爱说实话的健身教练！
最低的健康体重该怎么计算BNI计算公式为　体重（kg）除以身高（m）的平方(BMI =公斤/m2)
一致上公认 ， 18至25之间为健康的标准体重
如果你属于有以下的情况 ， 那么BMI的指数对你不适用 。
1. 未满18岁 。
2. 是运动员 。
3. 正在做重量训练 。
4. 怀孕或哺乳中 。
5. 身体虚弱或久坐不动的老人 。
肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围 ， BMI大于25为超重 ， BMI大于30为肥胖 。
有专家建议 ， 中国人体重指数的最佳值应该是20－22 ， BMI大于22．6为超重 ， BMI大于30为肥胖 。
【骨骼肌含量低与体重偏低有关系吗】体重多少是健康的？教你一个计算公式 ， 在一个范围内算正常

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