扫帚菜是什么?扫帚菜有什么营养?

扫帚菜性寒 , 味甘苦 , 全株可入药 , 有清湿热 , 利小便 , 消炎明目的作用 , 常用来医zhi泄泻、热淋、恶疮、尿酸过多、尿道炎、尿痛、皮肤癣、夜盲症等疾病 。扫帚菜还是一种可食的营养价值很高的野菜 , 幼苗、嫩茎叶可做蔬菜 , 蒸、煮、炒、凉拌都可做成美食 。

扫帚菜是什么?扫帚菜有什么营养?

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方法:野外采取鲜嫩的茎叶 , 洗净 , 放入清水中浸泡 , 大约两小时以后 , 放入沸水中焯1-2分钟 , 捞出、放凉、沥干、待用 。
粉蒸扫帚菜将玉米面(或其它面粉)与扫帚菜混合用手抓匀 , 放入锅内大火蒸 , 待锅冒出蒸汽后5分钟停火 。焖一会取出 , 撒上花生、芝麻、盐 , 浇上蒜泥、香油 , 搅拌均匀 , 吃就可以了 。
包包子五花肉切丁 , 加入甜面酱、白胡椒粉、姜末、盐、鸡精、油 , 适量韭菜 , 搅拌均匀 , 腌渍1-2小时 , 用发面(或烫面)包好 , 蒸20分钟停火 , 再焖5分钟即可 。
凉拌用味极鲜、盐、香油、鸡精、麻酱调成汁 , 撒上蒜末即可食用 。
蘸酱将处理后待用的扫帚菜煮熟 , 放凉后直接蘸酱(或酱中加点熟油)吃 , 大饱口福 。
油炸将面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、鸡精加适量水 , 调成浆糊状 , 放入处理好的扫帚菜 , 搅拌 , 待菜上沾满面糊 , 放入油锅中炸至微黄 , 沥油食之 , 酥香爽口 。
扫帚菜还可以制作其它美味佳肴 。无论哪种做法 , 口感都是非常棒的 , 想着都会流口水 。
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你身边有生三个及以上小孩的吗?多吗?【扫帚菜是什么?扫帚菜有什么营养?】我身边根本就没有的 , 除非不是我们本地人 。
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