舞佳舞共有13位登台演出成员 ， 分别是:
1、小猴:北京现代音乐学院 ，  2005年全国电视街舞大赛男单冠军、团体亚军。
擅长舞种:POPPIN BOOGALOO A-MO
2、大毛毛:北京现代音乐学院 ，  KEEP ON
DANCING VOL.2第3名 。
擅长舞种:POPPIN BOOGALOO
3 、杨文浩:北京现代音乐学院 ，  2004年电视街舞大赛男单第2名 。
擅长舞种:POPPIN 、ANIMATION STYLE、NEW STYLE
4、 郭子婧:2005年全国双星杯女单第2名 。
擅长舞种:JAZZ REGGEA NEW STYLE
5、豆豆:海淀走读大学  ， 2004年全国街舞大赛第2名  ， 2005年全国电视街舞大赛个人第7名。
擅长舞种:LOCKIN HOUSE NEW STYLE
6、Mickey:首都师范大学 ， KEEP ON DANCING VOL.2 HIPHOP冠军 。
擅长舞种:HOUSE NEW STYLE
7、黄景行: 北京现代音乐学院  ， 电视街舞大赛男单冠军 ，  KEEP ON DANCING VOL.1 VOL.2冠军  ， BEATFLAVOR冠军 ，  THATSMY WAY冠军 。
擅长舞种:POPPIN LOCKIN
8、李林容:北京现代音乐学院  ， 2005年双星杯街舞大赛苏州区第2名  ， 2005年全国电视街舞大赛团体第2名。
擅长舞种:POPPIN HOUSE
9 、高博:北京现代音乐学院  ， 2005年全国电视街舞大赛团体第2名  ， HIPHOP DANCING全国街舞大赛第2名 。
擅长舞种:POPPIN HOUSE
10、穆林:2005年全国电视街舞大赛团体第2名。
擅长舞种:NEW STYLE JAZZ
11、冯正:北京外国语学院  ， 中国元老DANCER 首席POPPER 98-01年蝉联个人SOLO冠军 ，  2003年全国大学生街舞大赛裁判 ， 2005年全国电视街舞大赛裁判 ，  KEEP ON DANCING VOL.2总策划  ， 海南旅游卫视炫舞中国栏目艺术总监。
擅长舞种:POPPIN LOCKIN SOUL DANCE
12 、王子奇:北京现代音乐学院。
擅长舞种:HIPHOP
13 、遥遥:北京现代音乐学院 ，  2004年双星杯电视街舞大赛武汉区第1名。
擅长舞种:NEW STYLE LOCKIN
女性为什么要做抗阻力训练？很高兴回答你的问题 。

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想要更有型的身材 ， 必须让肌肉进行阻力对抗的情况下 ， 通过不断地刺激肌肉使其不断保持活性 ， 这样才能使各个部位的线条感集中标准出来 。

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【北京舞佳舞的全体成员名单？】

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为什么女性想要好身材也得做抗阻力训练呢？首先要明白塑型的本质是什么 。
所谓的塑型不是通过运动使身体产生的变化 ， 而是在阻力刺激下是肌肉达到一定的纬度 ， 从而体现各个部位的线条感 。
肌肉本身的形状是不会发生改变 ， 就好像臀部永远不可能练成正方形 ， 而提臀的塑型方式就在于增加臀部肌肉来提升其紧致程度 。
这就是塑型的本质 。
所以女性想要更好的身材 ， 一味的有氧运动 ， 如跑步瘦身是行不通的 。
那针对女性而言 ， 该还如何进行抗阻力训练呢？有些人认为男生在增肌时应该做更多的抗阻力训练 ， 而女性担心会做抗阻力训练后变成\"金刚芭比\" ， 其实这完全不用担心 。
增肌需要一定的雄性激素来维持 ， 而女性体内的雄性激素含量微乎其微 ， 所以不用担心能一下子练成大块头 ， 更何况男生那么大的强度增肌都那么难 。

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